ON AIR

ຟັງວິທະຍຸ FM103.7Mhz ອອນລາຍ
Listen to Radio FM103.7Mhz Online

ຫລຸດຄວາມດັນໂລຫິດດ້ວຍ…

ຄວາມດັນໂລຫິດມັກເປັນໄດ້ໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນແຕ່ປະຈຸບັນສາມາດທີ່ຈະເພາະວ່າເກີດຈາກໂຣກແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ກັບທຸກເພດທຸກໄວ ຄວາມດັນໂລຫິດນັ້ນເປັນປັນຫາສຳລັບບາງຄົນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂ້າງຄຽງຂຶ້ນມາ ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ມຶນຫົວ, ພາວະຫົວໃຈໄດ້ ຊຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍໃນໄລຍະຍາວຈຶ່ງຕ້ອງມີການຮັກສາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມດັນເຮົາຂຶ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະວ່າອາດຈະຊັກຫຼືເສຍສະຕິໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ອັນຕະລາຍຕ່າງໆທີ່ເຫັນຜົນມາຈາກຄວາມດັນທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ ແລະ ໃນປະຈຸບັນມີຄົນປ່ວຍເປັນຄວາມດັນເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ ຈຶ່ງໄດ້ແນະນຳສະໝຸນໄພ ໃນຄົວເຮົານີ້ເອງມາຮັກສາອາການຄວາມດັນໄດ້.

•        ກະທຽມ:ທີ່ເຮົາໃຊ້ປະກອບອາຫານກິນມີການທົດລອງວ່າຫາກຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນກໍາລັງສູງຄວາມດັນຈະຫຼຸດລົງໄປ ຫາກໄດ້ກິນ ກະທຽມສົດໆເຂົ້າໄປບໍ່ດົນກໍ່ເລີ່ມຫຼຸດລົງໄດ້ທັນທີດັ່ງນັ້ນໃນຄອບຄົວເຮົາເອງກໍ່ຊອກຫາກະທຽມບໍ່ຍາກ,

•        ໝາກເຜັດ:ເຖິງກິນແລ້ວຈະມີຄວາມເຜັດຫຼາຍກໍ່ບໍ່ຕ້ອງໄປກິນຫຼາຍ ສາມາດທີ່ຈະບໍາລຸງຫົວໃຈໄດ້ດີ ນອກຈາກນັ້ນຍັງສາມາດຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດໃຫ້ມີການໄຫຼວຽນໂລຫິດໄດ້ດີຂຶ້ນ ຫາກເຮົາບໍລິໂພກຫຼາຍ ຊ່ວຍຫລຸດອາການຄວາມດັນໂລຫິດໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.

•        ຂີ້ໝິ້ນ:  ຢາສະໝຸນໄພທີ່ສາລະພັດປະໂຫຍດແທ້ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງຂອງການບໍາລຸງ ຜິວພັນ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຮັກສາໂຣກກ່ຽວກັບທ້ອງອີກດ້ວຍ ແລະຍັງສາມາດຮັກສາຄວາມດັນໄດ້ອີກ ປ້ອງກັນໂຣກຄວາມດັນເຮັດໃຫ້ມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ປົກກະຕິ ຊ່ວຍໃນການບໍາລຸງຫົວໃຈ ກິນເປັນປະຈໍາໄດ້ນັ້ນດີເພາະວ່າບໍາລຸງທັງພາຍນອກ ແລະ ພາຍໃນ.

•        ຜັກອີ່ຮຸມ: ຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກດີ ຜັກອີ່ຮຸມບໍາລຸງຫົວໃຈໄດ້ດີຫຼຸ ດຄວາມດັນໄດ້ດີດ້ວຍປັດຈຸບັນຄື:ວ່າເປັນຢາສະໝຸນໄພຊັ້ນຍອດອັດເມັດຂາຍຕາມທ້ອງຕະຫຼາດທົ່ວໄປ ຫຼື ໃຊ້ປະກອບອາຫານຫລາຍຢ່າງກິນໄດ້ທັງຜັກ, ດອກ ແລະ ຍອດ.