ສະຫງວນລິຂະສິດ © ສະຖານີ ວິທະຍຸກະຈາຍສຽງແຫ່ງຊາດລາວ

ວິທະຍຸກະຈາຍສຽງແຫ່ງຊາດລາວ

Lao National Radio

   ຕັ້ງໜ້າຜັນຂະຫຍາຍມະຕິກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຄັ້ງທີ XI ຂອງພັກ ເຂົ້າສູ່ຊີວິດຕົວຈິງ

ປະໂຫຍດຂອງມາກໂມອ່ອນ

ສາມາດ​ນຳ​ມາ​ຕົ້ມ​ຈືດ ​ແລະ ຕົ້ມ​ກິນ​ກັບ​ແຈ່ວ ຫຼື ປົ່ນ​ໄດ້​ທຸກ​ຊະນິດ ​ເພາະໝາກ​ໂມ​ອ່ອນອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ວິຕາມິນ​ຊີ ​ແລະ ຟົດ​ສະ​ຟາ​ດ ​ເໝາ​ະ​ເປັນ​ອາຫານຫຼຸດຄວາມ​ອ້ວນ ​ເພາະ​ໃຫ້​ພະລັງງານ​ຕໍ່າ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ໜ້ອຍ ​ແຕ່​ຣົດ​ຊາດ​ທີ່​ເຢັນ​ຂອງໝາກ​ໂມ​ກໍຊ່ວຍ​ໃນ​ເລື່ອງ​ລະບົບ​ຂັບ​ຖ່າຍ ​ແລະ ລະບົບ​ຍ່ອຍ​ອາຫານ​ ແລະ​ຍັງ​ມີ​ຄຸນຄ່າ​ທາງ​ສະໝຸນ​ໄພ​ອີກ​ດ້ວຍ​ເຊັ່ນ: ຮາກ​ມີ​ນໍ້າ​ຢາງ​ໃຊ້​ກິນ​ແກ້​ອາການ​ຕົກ​ເລືອດ​ຂອງ​ແມ່ຍິງ​ລຸ​ລູກ,​ […]

ສັບພະຄຸນຂອງຫມາກກ້ວຍຫອມ

ຖ້າທ່ານຊຶມເສົ້າເມື່ອທ່ານກິນກ້ວຍຫອມແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍສະບາຍໃຈ ສ່ວນຜູ້ຍິງກ່ອນຈະເປັນປະຈຳເດືອນຊິມີອາລົມງຸດງິດໃຈຮ້າຍໃຈຮ້ອນບໍ່ຢູ່ກັບເນື້ອກັບຕົວ ເປັນຕົ້ນວ່າເຈັບທ້ອງ, ເຈັບຫົວແລະອື່ນໆ ໃຫ້ທ່ານກິນກ້ວຍຫອມສ່ວນຢາແກ້ປວດນັ້ນບໍ່ຕ້ອງໄປສົນເລີຍ, ສ່ວນເສັ້ນໃຍອາຫານໃນກ້ວຍຫອມຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍຂອງທ່ານໄດ້ສະດວກຂື້ນ, ກ້ວຍຫອມບັນເທົາຍຸງກັດ ເມື່ອທ່ານຖືກຍຸງກັດແລ້ວ ໃຫ້ທ່ານນຳເອົາເປືອກຂອງກ້ວຍຫອມນັ້ນໄປທາບໍລິເວນບ່ອນທີຖືກກັດຫລືບ່ອນທີ່ຊ້ຳມັນຈະຊ່ວຍໄດ້.

ຫຍ້າຂິວ ຫຍ້າຮົກໆແຄມທາງທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງຢາ

ຫຍ້າຂິວ ຫລືຫຍ້າຊຳແຫ້ງ ບາງຄົນກໍເອີ້ນວ່າຫຍ້າຝຣັ່ງ ເພາະມີເລື່ອງເລົ່າສືບກັນວ່າສະໄຫມສົງຄາມ ພວກຝຣັ່ງໄດ້ເອົາເມັດພັນຫຍ້າຊະນິດດັ່ງກ່າວມາແຜ່ຢູ່ລາວເພື່ອທຳລາຍຜົນລະປູກ. ຫຍ້າຂິວ ຈັດເປັນພືດລົ້ມລຸກທີ່ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ແຖບອາເມລິກາກາງ ແລະແຜ່ກະຈາຍໄປໃນທົ່ວທຸກທະວີບທີ່ເປັນເຂດຮ້ອນ ໃນແຕ່ກ່ອນ ຫຍ້າຂິວມີຊື່ສຽງໃນນາມເປັນພືດສະຫມຸນໄພຫ້າມເລືອດ-ສະຫມານແຜ ເນື່ອງຈາກໃບຫຍ້າຂິວແມ່ນມີລິດຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດໂຕ ແລະຕ້ານການອັກເສບ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແຜບໍ່ເປັນຮອຍແປ້ວໃນເວລາຫາຍດີ. ນອກນັ້ນຫຍ້າຂິວກໍຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫລາກຫລາຍ ໄດ້ແກ່: […]

ປະໂຫຍດຂອງໝາກແອັບເປີ້ນ

ໃນປັດຈຸບັນພົບວ່າໝາກແອັບເປີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະບຳລຸງປອດ ໃຫ້ແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງ ໄດ້ດ້ວຍ. ໜັງສືພິມ “ເອກຊເປຼສ” ຂອງຍີ່ປຸ່ນລາຍງານວ່າ: ໄດ້ມີການສຶກສາຄົ້ນພົບຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝາກແອັບເປີ້ນ ໃໝ່ວ່າ, ຫາກກິນແອັບເປີ້ນ ອາທິດລະ 5 ໜ່ວຍຈະຊ່ວຍ ບຳລຸງປອດໃຫ້ແຂງແຮງ ພ້ອມກັນນັ້ນໃນການສຶກສາ […]

ຫວ້ານຫົວຜັກບົ່ວແດງ ແກ້ອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຫ້າມເລືອດ

ຫວ້ານຫົວຜັກບົ່ວແດງ ມີລຳຕົ້ນແຕ່ມີຫົວຢູ່ພື້ນດິນ ເຊິ່ງຫົວຂອງມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຫົວຜັກບົ່ວ, ຫົວອ່າວຍາວ ແລະ ມີຮູບຊົງຄ້າຍຄືກະສວຍ ສ່ວນເຫງົ້າຫົວ ແລະ ບ່ອນປາຍຈະອ່າວນ້ອຍກວ່າສ່ວນກາງ. ສ່ວນດ້ານນອກຂອງຫົວມີແຜ່ນສີມ່ວງແດງຫຸ້ມ ມີສີຄ້າຍຄືຫົວຜັກບົ່ວແດງ ສ່ວນເນື້ອຫົວດ້ານໃນປະກອບດ້ວຍກາບໃບທີ່ຮຽງຊ້ອນກັນ ເມື່ອຜ່າຫົວຈະມີນໍ້າສີແດງໄຫຼອອກມາ. ຫວ້ານຫົວຜັກບົ່ວແດງ ມີສັບພະຄຸນທາງຢາ […]

ຫຍ້າຂິວ ຫຍ້າຮົກໆແຄມທາງທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງຢາ

ຫຍ້າຂິວ ຫລືຫຍ້າຊຳແຫ້ງ ບາງຄົນກໍເອີ້ນວ່າຫຍ້າຝຣັ່ງ ເພາະມີເລື່ອງເລົ່າສືບກັນວ່າສະໄຫມສົງຄາມ ພວກຝຣັ່ງໄດ້ເອົາເມັດພັນຫຍ້າຊະນິດດັ່ງກ່າວມາແຜ່ຢູ່ລາວເພື່ອທຳລາຍຜົນລະປູກ. ຫຍ້າຂິວ ຈັດເປັນພືດລົ້ມລຸກທີ່ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ແຖບອາເມລິກາກາງ ແລະແຜ່ກະຈາຍໄປໃນທົ່ວທຸກທະວີບທີ່ເປັນເຂດຮ້ອນ ໃນແຕ່ກ່ອນ ຫຍ້າຂິວມີຊື່ສຽງໃນນາມເປັນພືດສະຫມຸນໄພຫ້າມເລືອດ-ສະຫມານແຜ ເນື່ອງຈາກໃບຫຍ້າຂິວແມ່ນມີລິດຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດໂຕ ແລະຕ້ານການອັກເສບ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແຜບໍ່ເປັນຮອຍແປ້ວໃນເວລາຫາຍດີ. ນອກນັ້ນຫຍ້າຂິວກໍຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫລາກຫລາຍ ໄດ້ແກ່: […]

ຫມາກພິລາມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ

ຫມາກພິລາເປັນຫມາກ ໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຫວານຫລື ຫວານປົນສົ້ມເປັນຫມາກໄມ້ ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ນ້ຳຫມາກພິລາມີວິຕາມິນເຊ ສູງ ແລະ ມີເກືອແຮ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍພາຍໃນ ເຊິ່ງເຫມາະແກ່ການດື່ມເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ. ຫມາກພິລາມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຫລາຍຊະນິດ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຫລຸດພາວະແຂງຕົວ ຂອງຫລອດເລືອດ, ບັນເທົາພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ […]

ໝາກໄມ້ ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສວຍງາມ ຫຼຸດບັນຫາການເກີດສິວ

ໝາກໄມ້ທີ່ຈະມາແນະນຳແມ່ນເນັ້ນໜັກໝາກໄມ້ທີ່ມີ “ວິຕາມິນຊີ” ຫຼື Ascobic Acid ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໃນເລື່ອງຂອງການເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ, ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານ ແລະ ປ້ອງກັນເຊື້ອໄວລັດຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ໂລກເລືອດອອກຕາມແຂ້ວ, ໂລກຫວັດເປັນຕົ້ນ ເຊັ່ນ: 1 ໝາກກ້ຽງ: […]

ໝາກກະຖິນ ກິ່ນແຮງແຕ່ມີປະໂຫຍດທາງຢາ

1 ມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍ 2 ຊ່ວຍໃນການຈະເລີນອາຫານ 3 ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫຼອດເລືອດອຸດຕັນ 4 ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ 5 ຊ່ວຍໃຫ້ເມັດເລືອດແດງເກາະກຸ່ມກັນໄດ້ດີ 6 ມີຜົນຕໍ່ການແບ່ງໂຕຂອງເຊວ 7 ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ 8 […]

ດອກອັນຊັນ ບໍາລຸງຮ່າງກາຍ

ຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກໜັກ ອາດບໍ່ມີເວລາໄດ້ເບິ່ງແຍງຮັກສາສຸຂະພາບຕົນເອງ ສໍາລັບທ່ານທີ່ເປັນພະນັກງານຫ້ອງການແລ້ວ ແຕ່ລະມື້ຕ້ອງນັ່ງເຮັດວຽກໜ້າຄອມພິວເຕີ້ດົນໆ ມັນກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະບົບສາຍຕາ, ຄວາມຄຽດ, ເຈັບຫົວ ການຈື່ຈໍາ ບາງຄົນອາດໃຊ້ຢາວິຕາມິນ ແລະ ກິນແນວບໍາລຸງຕ່າງໆເພື່ອເພີ່ມພະລັງ ແຕ່ມື້ນີ້ຂໍແນະນໍາ ອີກໜຶ່ງສະໜຸນໄພໃກ້ຕົວທ່ານ ທີ່ສາມາດບໍາລຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ […]