ປະໂຫຍດຂອງກາເຟ ນັ້ນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫຼາຍຄົນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ດື່ມກັນຫຼາຍ ດັ່ງທີ່ໄດ້ເຫັນວ່າມີຮ້ານກາເຟເກີດຂື້ນເປັນຈໍານວນຫຼາຍ ມີທັງຮ້ານນ້ອຍຮ້ານໃຫຍ່ ຈາກຈອກລະ 10 ໄປຈົນຮອດເຖີງ ຊາວປາຍພັນກີບ ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ນິຍົມໄປທົ່ວໂລກ ຄົນທີ່ເຮັດວຽກຕ້ອງດື່ມກ່ອນອອກໄປເຮັດວຽກ ເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າຂາດບໍ່ໄດ້ແລ້ວຕ້ອງດື່ມຢູ່ທຸກມື້ ມີທັງກາເຟສົດ ກາເຟໂບຮານ ແລະ ຈາກທີ່ເຮົາດື່ມກັນຫຼາຍນີ້ເອງໄດ້ມີຜົນວິໄຈດ້ານຕ່າງໆ ອອກມາເພື່ອໃຫ້ເຮົາໄດ້ຮັບຮູ້ປະໂຫຍດ ແລະ ໂທດຂອງການດື່ມກາເຟຊຶ່ງກໍ່ໄດ້ອອກມາຍອມຮັບວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍ ຕັ້ງແຕ່ການຂັບສານພິດໃນຮ່າງກາຍ ຫລຸດອາການເຈັບປວດ ຫລຸດອາການທາງກະດູກ ແລະ ຂໍ່ ສາມາດທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີມາດົນນັບເປັນພັນປີທີ່ພົບປະໂຫຍດຂອງກາເຟຄື
- ສະມານບາດແຜໄດ້ ກາເຟສາມາດລ້າງສານພິດ ເວລາທີ່ເກີດບາດແຜນັ້ນຫາກໃຊ້ກາເຟຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ບາດແຜໄດ້ ດັ່ງນັ້ນຄົນສະໄໝກ່ອນຈຶ່ງໃຊ້ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ໃຊ້ຮັກສາບາດແຜນຳ
- ມີສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອີດສະຫຼະ: ສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ແຕກຕ່າງຈາກທີ່ພົບເຫັນໃນພຶດທົ່ວໄປ ແລະ ຍັງມີສານອາຫານ ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມສົມບູນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ ເອ ອີ ສັງກະສີຊີລິນຽນເປັນຕົ້ນ ເຊິ່ງກ່າວໄວ້ໃນຕໍາລາຈີນວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍມີສ່ວນໃນການປັບຄວາມສົມດູນຂອງຮ່າງກາຍ.
- ລະບົບປະສາດຄາເຟອິນ ມີປະໂຫຍດໃນການກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮົາມີຄວາມສົດຊື່ນແຕ່ກໍ່ເວົ້າບໍ່ໄດ້ວ່າຈະບໍ່ມີພິດເລີຍ ຫາກໄດ້ຮັບໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມກໍ່ສາມາດທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າໃນຫຼາກຫຼາຍວີທີຫຼຸດຄາເຟອິນ.
- ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຕັບ ເພື່ອຂັບພິດ ແລະ ລະບົບທາງເດີນອາຫານຜົນຈາກການທົດລອງໃນທີ່ຕ່າງໆສະຫຼຸບໄດ້ວ່າ: ສາມາດຈະຂັບພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ໂດຍສະເພາະລໍາໄສ້ໃຫ່ຍເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ໃຫ່ຍ ຈາກການລາຍງານຜົນທີ່ຕ່າງໆສະຫຼຸບໄດ້ດັ່ງນີ້:
- ຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫ່ຍ ໃນການຜ່າຕັດອາດຈະມີການແພ່ກະຈາຍແຕ່ກາເຟຊ່ວຍໃນການລ້າງພິດສ່ວນນັ້ນອອກໄດ້ ຊ່ວຍຂ້າປະສິດ ແລະ ຈຸລິນຊີໃນລໍາໄສ້ໃຫ່ຍ.
- ຄາເຟອິນຈາກກາເຟ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍຕົວຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍທີ່ດີ ແລະ ສານພິດທີ່ຢູ່ລໍາໄສ້.
- ຫຼຸດການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ໃຫ່ຍ ແລະ ຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ.
- ຊ່ວຍໃນການລ້າງຕັບ ແລະ ໄຕ ໃນທາງການແພດກາເຟນັ້ນສາມາດທີ່ຈະເຮັດການຟອກໄຕໃຫ້ເກີດຄວາມສະອາດຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເສຍຫາຍຈາກສານພິດຂອງເສຍທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປ ເຊິ່ງຊ່ວຍກັບຕັບ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດແລະປ້ອງກັນກ່ຽວກັບກິ່ນປາກ ສິວ ຖອກທ້ອງງ່າຍ ຮ່ອງຮອຍກ່ອນໄວ ແລະ ໂຣກອື່ນໆໄດ້.
- ເສີມສ້າງກລູຕາໄຮໂອນທີ່ຢູ່ໃນຕັບ ຕົວນີ້ເປັນສານທີ່ໃຊ້ໃນການຂັບພິດ ແລະ ມີສ່ວນໃນການປັບສີຜິວໃຫ້ຂາວຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ ຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດຕາມຮ່າງກາຍ.
ໝາກພ້າວເປັນໝາກໄມ້ທີ່ເຮົາຄືສິເຫັນວ່າສາມາດເຫັນໃນບ້ານເຮົາກັນຫຼາຍວ່າເປັນຕົ້ນໄມ້ ເມືອງຮ້ອນທີ່ມີຄວາມສູງ ແລະ ເປັນລໍາຕົ້ນດ່ຽວສາມາດທີ່ຈະນໍາໄປເປັນໄມ້ກວດ ໝາກພ້າວທີ່ບ້ານເຮົາເອງ ກໍ່ມີຫຼາຍພັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ກິນໝາກສົດເປັນໝາກພ້າວນໍ້າຫອມໜ່ວຍໝາກພ້າວນັ້ນນໍາມາໃຊ້ປະໂຫຍດໃນການແປຮູບເປັນຢ່າງອື່ນ ນໍ້າມັນໝາກພ້າວ ສະບູ່ ເຄື່ອງສຳອາງ ເປັນຕົ້ນ ແຕ່ວ່ານໍ້າ ແລະ ນວນນັ້ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ ໄດ້ມີການວິໄຈເກີດຂຶ້ນຊຶ່ງຈະຂໍຍົກຕົວຢ່າງບາງລາຍງານທີ່ໄດ້ຮັບມາມີໃຍອາຫານຈຳນວນຫຼາຍ
ໝາກພ້າວນັ້ນມີໃຍອາຫານທີ່ຫຼາຍຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງການຂັບຖ່າຍໃຫ້ດີ ແລ້ວຍັງຊ່ວຍໃນ ເລື່ອງສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້ ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫລຸດລະດັບຄໍເລດເຕີຣໍໃນເລືອດໄດ້ຊຶ່ງເກີດຈາກນວນໝາກພ້າວດິບບໍາລຸງຫົວໃຈ
ສາມາດທີ່ຈະບໍາລຸງຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດໄດ້ ຈາກການວັດປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດສາມາດທີ່ຈະຫລຸດໄດ້ພຽງບໍ່ເທົ່າໃດເດືອນເທົ່ານັ້ນນອກຈາກນັ້ນຍັງຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງການລົດນໍ້າໜັກໄດ້ອີກດ້ວຍພົບວ່າໃນໝາກພ້າວນັ້ນມີໄຂມັນໄຕກີເຊີທີ່ມີຫຼາຍໃນໝາກພ້າວມີຄວາມສຳຄັນໃນການເຜົາຜານພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ ນອກຈາກນັ້ນຍັງຊ່ວຍຫລຸດຄວາມຢາກຂອງຮ່າງກາຍ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຮົາອີ່ມໄດ້ດົນຮັບປະທານອາຫານທີ່ໜ້ອຍລົງດ້ວຍ
ບໍາລຸງສະໝອງ
ນວນໝາກພ້າວນັ້ນມີທາດທອງ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຮົາຫຼາຍ ມີສ່ວນໃນການຜະລິດສານສື່ປະສາດໃນການກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເຊວຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນ ເປັນການສະແດງ ແລະ ບົ່ງບອກວ່າຊ່ວຍໃນເລື່ອງປ້ອງກັນພະຍາດຄວາມຈໍາເສື່ອມໃນໄວແກ່ຊະຣາໄດ້.
ຕ້ອງເບິ່ງໃຫ້ດີກ່ອນ ທີ່ຈະນໍາມາປຸງແຕ່ງ ເປັນອາຫານ ເພາະມັນອາດເປັນອັນຕະຣາຍ ຕໍ່ຊີວິດໄດ້.
ດຣ ອິນປົງ ທົງພະຈັນ ຮອງຫົວໜ້າສູນສື່ສານ ເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະສຶກສາ . ເຫັດເປັນພຶດສະນິດໜື່ງທີ່ປະຊາຊົນລາວເຮົາມັກບໍລິໂພກເປັນອາຫານທີ່ແສນແຊບນົວເນື່ອງຈາກປະຈຸບັນເຫັດໄດ້ເກີດອອກຫຼາຍໃນທຸກຫົນທຸກແຫ່ງໃນບໍລິເວນເຂດຂອງການຜະລິດກະສິກຳ ຊື່ງຕິດພັນກັບການໄຊ້ສານເຄມີເຂົ້າຊ່ວຍການຜະລິດດັ່ງກ່າວດ້ວຍເຫດນັ້ນເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ ສູນສື່ສານເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະ ສຸກຂະສືກສາ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກຂໍເໜີ ແຈ້ງເຕືອນມາຍັງພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ໃນເຂດຕ່າງໆທົ່ວປະເທດ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມັກບໍລິໂພກເຫັດໃຫ້ລະມັດລະວັງອັນຕະລາຍຈາກເຫັດມີພິດເພາະໄລຍະນີ້ເປັນຊ່ວງທີ່ມີຝົນຕົກເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ມີເຫັດງອກເງີຍຂື້ນມາຈາກພື້ນດິນຕາມປ່າດົງທຳມະຊາດ ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກໄປຊອກຫາເຫັດ,ມັກຊື້ເຫັດຕາມທ້ອງຕະຫຼາດ ຫຼື ວາງຂາຍຕາມແຄມທາງ ທ່ານບໍ່ຄວນຊື້ເຫັດທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກມາກິນໂດຍສະເພາະເຫັດທີ່ມີສີສັນສວຍງາມ, ເປັນເກັດ, ມີຂົນ, ມີກິ່ນຂິວ ເພາະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້.(addmin: ouk ອາສາຊ່ວຍເຫລືອສັງຄົມອຸດົມໄຊ)
“ເຫັດພິດ” ຫຼື “ເຫັດເບື່ອ” ເປັນເຫັດທີ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກ ຄວາມເປັນພິດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ ເຫັດທີ່ສາມາດນຳມາບໍລິໂພກໄດ້ຢ່າງປອດໄພມີຢູ່ເປັນຈຳນວນຫຼາຍ ແຕ່ຈະມີເຫັດພິດບໍ່ເຖິງ 100 ຊະນິດ ເຫັດພິດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໄດ້ແກ່ ເຫັດໃນສະກຸນ Amannita ສະກຸນ Helvella ເຊິ່ງເຫັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງສານພິດຊີວະພາບທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ມະນຸດໄດ້ ເຫັດຕະກູນນີ້ພົບໄດ້ໃນປະເທດລາວ ເຊັ່ນ ເຫັດໂງກຫີນ ເຫັດໄຂ່ຕາຍຊາກ ແລະ ເຫັດເກັດດາວເປັນຕົ້ນ
ຂໍ້ແນະນໍາໃນການບໍລິໂພກເຫັດ:
- ຫ້າມກິນເຫັດດິບ ແລະ ຄວນກິນສະເພາະເຫັດທີ່ເຄີຍກິນຫຼືຮູ້ຈັກ.
- ຕ້ອງຮູ້ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງເຫັດ ບໍ່ຄວນເກັບເຫັດໃນບໍລິເວນທີ່ມີສານພິດຕົກຄ້າງຢູ່
- ຄວນສອບຖາມເບິ່ງວ່າເຄີຍມີຜູ້ບໍລິໂພກເຫັດນັ້ນມາກ່ອນຫຼືບໍ່ ບໍ່ຄວນລອງກິນໂດຍບໍ່ຮູ້ຈັກ
- ບໍ່ຄວນປຸງອາຫານໂດຍການໃຊ້ເຫັດປ່າຫຼາຍຊະນິດລວມກັນ
- ຫາກບໍ່ແນ່ໃຈ ບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍ ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກເປັນອັນຂາດ
- ຢ່ານຳເຫັດທຳມະຊາດໄປປຸງຈົນໝົດ ຄວນເກັບໄວຢ່າງລະ 1 ດອກ ເພື່ອນຳສົ່ງແພດເພື່ອໃຊ້ວິເຄາະເພື່ອເກີດອາການຜິດປົກກະຕິ
- ການພິສູດເຫັດພິດຈະໃຊ້ບ່ວງເງີນ ງາຊ້າງ ເຂົ້າສານ ຫົວຫອມ ຫຼື ຮອຍກັດທຳລາຍຈາກໜອນແມງ ແລະ ສັດບໍ່ໄດ້ ເພາະສານພິດໃນເຫັດມີຫຼາກຫຼາຍບໍ່ຄືສານພິດສັງເຄາະທີ່ມີທາດໂລຫະໜັກທົ່ວໄປ
ການຮັກສາເບື້ອງຕົ້ນເມື່ອກິນເຫັດພິດ
1. ເມື່ອພົບອາການຜິດປົກກະຕິໃຫ້ພົບແພດທັນທີ ແລະ ບັນເທົາອາການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮາກອອກມາໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ
ໂດຍການດື່ມນໍ້າອຸ່ນ 1 ລິດ ປະສົມກັບເກືອ 1 ບ່ວງແກງ ແລ້ວຈົກຄໍ (ວິທີນີ້ຫ້າມໃຊ້ກັບເດັກທີ່ຕໍ່າກວ່າ 5 ປີ)
2. ລວບລວມເຫັດທີ່ເຫຼືອເກັບໄວ້ ເສດອາຫານຈາກການປຸງ ແລະ ສ່ວນທີ່ຮາກອອກມາ ນຳສົ່ງແພດເພື່ອການກວດວິເຄາະ.
ຂໍ້ມູນຈາກ: http://news.com.la
- ຕ້ານພະຍາດມະເຮັງ ສໍາລັບສານອາຫານທີ່ໄດ້ມີການລະບຸໄວ້ ຫຼາກຫຼາຍ ມີຜົນຕໍ່ການຕ້ານພະຍາດມະເຮັງເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍ ມີຜົນໃນການບໍາລຸງຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ ແລະ ຫລຸດອາການອັກເສບຈຶ່ງສາມາດໃຊ້ຮັກສາບາດແຜ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດໄດ້ເມື່ອກ່ອນນັ້ນເອງ
- ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ ກະລໍ່າສີແດງທີ່ເຮົາເຫັນ ຫຼື ວ່າກະລໍ່າສີມ້ວງສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ສາມາດດູດຊຶມນໍ້າຕານສ່ວນເກີນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້ ສາມາດຂັບຂອງເສຍອອກຈາກໄຕໄດ້
- ຕ້ານພະຍາດຕຸ້ຍ ກະລໍ່າເໝາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫລຸດນໍ້າໜັກເປັນຢ່າງຍິ່ງ ເນື່ອງຈາກເປັນຜັກທີ່ມີນໍ້າຕານໜ້ອຍບໍ່ມີໄຂມັນ ມີໃຍອາຫານສູງ ຫລຸດນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍເຮົາຂັບພະລັງງານທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຈາກອາຫານໄປໄດ້
- ປ້ອງກັນຮ່າງກາຍ ເປັນຜັກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸມກັນຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ເປັນການປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ ມີວິຕາມິນຊີ ສາມາດບໍາລຸງຜີວພັນໄດ້ ປ້ອງກັນຮີ້ວຮອຍກ່ອນໄວ ມີວິຕາມີນເຄ ທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງກະດູກ ແລະ ການແຂງຕົວຂອງເລືອດ ບໍາລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ເງົາງາມ
ການທີ່ເຮົາຈະກິນກະລໍ່າແບບໃດໃຫ້ຖືກຕ້ອງນັ້ນ ຕາມທີ່ມີຂ່າວວ່າມີຢາຂ້າແມງໄມ້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍໃນກະລໍ່າ ເພາະວ່າເປັນຜັກທີ່ມີກີບທີ່ເຮັດໃຫ້ຢາສາມາດເຂົ້າໄປຢູ່ໄດ້ງ່າຍ ກ່ອນຈະກິນຄວນທີ່ຈະແກະເປືອກເພື່ອລ້າງ ຫຼື ວ່ານໍາໄປແຊ່ນໍ້າຢາລ້າງຜັກ ການກິນໃຫ້ໄດ້ສານອາຫານຄົບນັ້ນຫາກກິນດິບໆເລີຍກໍ່ດີ ແຕ່ອາດຈະນໍາໄປເຮັດອາຫານໃນຮູບແບບ ຄວນຫນຶ້ງ ຫຼື ວ່າຕົ້ມ ຈໍ້າກັບແຈ່ວເພື່ອຫລຸດນໍ້າໜັກໄດ້
ຮ່າງກາຍຄົນເຮົາຕ້ອງການພະລັງງານຕະຫຼອດເວລາບໍ່ວ່າຈະ ນັ່ງ ຍ່າງ ຫລື ນອນ ແຕ່ວ່າໃນບາງຄັ້ງເຮົາຕ້ອງການຕົວກະຕຸ້ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮົານັ້ນກຽມພ້ອມ ສຳລັບການເຮັດວຽກ ຫຼື ວ່າໃນບາງຄັ້ງເຮົາເມື່ອຍເຮົາກໍ່ຕ້ອງການພະລັງງານໃຫ້ຮ່າງກາຍນັ້ນສົດຊື່ນ ແລະ ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ ດັ່ງນັ້ນແລ້ວເຮົາຄວນທີ່ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຖືກວິທີຈະໃຫ້ພະລັງງານທີ່ສົດໃສ ຕົວຢ່າງ ໃນຕອນຕື່ນເຊົ້າເຮົາເອງກໍ່ພີຟື້ນຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນເປັນຢ່າງດີ ຕື່ນຂື້ນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຕ້ອງການກາເຟເພື່ອດື່ມໃຫ້ສົດຊື່ນແຕ່ວ່າກາເຟນັ້ນແຕ່ກໍ່ບໍສາມາດດື່ມໄດ້ສຳລັບບາງຄົນ ນອກຈາກນັ້ນກາເຟອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີໄດ້ ຈຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າໝາກນາວແທນຈະດີກ່ວາ
ຜົນເສຍຈາກການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມພວກຄາເຟອິນ ຊຶ່ງມີຜົນຂ້າງຄຽງໃນຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກກາເຟກະຕຸ້ນອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລ້ວມີການຂັບ ນໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມໝວກໄຕ ນອກຈາກນັ້ນຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຜິດປົກກະຕິໄປ
ນໍ້າໝາກນາວຈະຊ່ວຍການກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກ ການຫຼັ່ງເອັນໄຊ ຂອງຕັບ ໃນການຂັບສານພິດ ເພາະສ່ວນໜຶ່ງ ສານພິດໃນຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັບສານພິດເຮັດວຽກໜັກ ແລະ ໝາກນາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ອອກຊີເຈນໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ ຊ່ວຍໃນລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ ໝາກນາວເປັນສ່ວນໜຶ່ງເປັນການເພີ່ມປະຈຸໄຟຟ້າ ໃນຂະບວນການເຮັດວຽກຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮົາສົດຊື່ນ
ຫາກເຮົາດື່ມນໍ້າໝາກນາວຕອນເຊົ້າໆແທນກາເຟຈະໄດ້ຄວາມຊຸ່ມທີ່ຄໍ ສາມາດຕໍ່ຕ້ານສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະມີໂພແທສຊຽມ ແລະ ແມັກນີຊຽມ ທີ່ສຳຄັນຍັງມີວິຕາມິນຊີ ທີ່ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ດັ່ງນັ້ນເຮົາມາດື່ມນໍ້າໝາກນາວດ້ວຍວິທີດັ່ງນີ້:
ດ້ວຍການນໍ້າໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ ປະສົມກັບນໍ້າ 32 ອອນ ຖ້າບໍ່ມັກສົ້ມ ຫຼື ວ່າບາງໜ່ວຍມີຄວາມສົ້ມຫຼາຍກໍ່ໃຊ້ນໍ້າຫຼາຍກ່ວານີ້ໄດ້ ຫຼື ອາດຈະໃສ່ຕຸກເພື່ອເອົາໄປດື່ມນອກບ້ານໄດ້ກໍ່ດີ ອາດຈະມີການເພີ່ມຄວາມຫວານດ້ວຍນໍ້າເຜີ້ງກໍ່ຈະດີຄົບສູດເລີຍ ແຕ່ນໍ້າໝາກນາວນອກຈາກຈະຂັບສານພິດແລ້ວຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດກົດທີ່ສາມາດກັດກ໋ອນແຂ້ວເຮົາໄດ້ ດັ່ງນັ້ນພະຍາຍາມດື່ມຈາກຫລອດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສຳຜັດກັບແຂ້ວໂດຍກົງ.
ທຸກສ່ວນຂອງໝາກຍໍນັ້ນສາມາດບໍາລຸງ ແລະ ຮັກສາຮ່າງກາຍໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ ຊຶ່ງໃນຕໍາລາຢາບູຮານໄດ້ບັນທຶກໄວ້ວ່າແກ້ພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ ຊຶ່ງປັດຈຸບັນເອງກໍ່ມີລາຍງານການວິໄຈທີ່ບົ່ງບອກເຖິງໝາກຍໍດ້ວຍ
ເປືອກ ແລະ ຕົ້ນ: ສາມາດນໍາໄປຕົ້ມແກ້ອາການໄຂ້ຈັບສັ່ນ ແກ້ປຸ້ນທ້ອງປວດຮາກ ຫຼື ປະສົມກັບສະໝຸນໄພອື່ນເພື່ອປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາ
ໃບ: ມີຣົດຂົມ ກິນແກ້ຖອກທ້ອງ ແກ້ພະຍາດກ່ຽວກັບທ້ອງອື່ນໆ ທ້ອງອືດ ອາການໄອ ເລືອດຈາງ ນອກຈາກນໍາໄປກິນແລ້ວຍັງນໍາໄປປີ້ງໄຟອຸ່ນໆນໍາມາສະຫມານບາດແຜ ສາມາດແກ້ອາການປວດຂໍ້ຕ່າງໆ ພະຍາດປະດົງ ຫຼື ນໍາມາເພື່ອຂ້າເຫົາໄດ້
ໝາກ: ແກ້ຮາກ ຈະເລີນອາຫານ ຮ້ອນໃນ ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ຟອກເລືອດ ຂັບນໍ້າຄາວປາ ນອກຈາກນັ້ນຍັງເປັນຢາລະບາຍອ່ອນໆ ຂ້າພະຍາດໃນລຳໄສ້ ເບື່ອອາຫານ ຫອບຫືດ
ຮາກ: ເປັນຢາລະບາຍ ນໍາໄປເຮັດສີຍ້ອມຜ້າໄດ້
ໝາກຍໍມີສານອາຫານຫຼາຍ ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ວິຕາມິນຊີ, ບີ, ບີ1, ເອ ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ ໄນອາຊິນ ເຫຼັກ ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີສານຢ່າງອື່ນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ
ໄພເຊີຊີໂອນິນ ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍ ຫລຸດອາການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບຂອງຂໍໍ່ໄດ້
ສໂຄໂບເລຕັນ ເຮັດໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນເລືອດດີ ຫລຸດຄວາມດັນ
ໄບໂອລາໂວນອຍ ເພີ່ມພູມຕ້ານທານຕໍ່ແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດ ບໍາລຸງຕັບ ແລະ ບໍາລຸງສາຍຕາ
ເຊໄຣໂຕນິນ ຊ່ວຍຮັກສາສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍ ຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມ
ເຊໂຣນິນ ຮັກສາກ່ຽວກັບພະຍາດພູມແພ້ ການຕິດເຊື້ອ
ເຊໂນໂຕນິນ ບໍາລຸງອາການເຈັບຫົວ ພະຍາດຊຶມເສົ້າ ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ
ການເປັນພິດຂອງໝາກຍໍ ເມື່ອມີປະໂຫຍດກໍ່ຕ້ອງມີໂທດເປັນຂອງຄູ່ກັນ ຕໍາຣາເຂົາບອກວ່າບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ກັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດໄຕ ແລະ ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ
ກະທຽມມີສານຕ່າງໆ ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດໄປໃຊ້ໃນດ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ
ອັນລິຊັນ ເຮັດໜ້າທີ່ໃນການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ໄວຣັດຫລຸດອາການອັກເສບ
ອັນລິຊິນ ເປັນສານທີ່ໃຊ້ໃນການສ້າງຢາປະຕິຊີວະນະ
ໄດຊັນໄຟ ໃຊ້ໃນການຫລຸດຄໍເລດເຕີຣໍ ແລະ ຄວາມດັນ ໄຂມັນ ນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ
ເຊເຣນຽມ ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ
ຊັດເຟີ້ ຮັກສາອາການເຈັບປວດຕາມຂໍ້ຕ່າງໆ ແລະ ບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວໜັງ ຜົມງອກ ຈຸດດ່າງດຳ
ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີສານຕົວອື່ນໆອີກຫຼາກຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດ
ອາການຂອງສຽງແຫບແຫ້ງເປັນອາການໜຶ່ງເມື່ອເວລາເວົ້າຈະເປັນສຽງທີ່ຜິດປົກກະຕິແປກໄປຈາກເດີມ ຫຼື ເປັນລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີສຽງໄປເລີຍ ການທີ່ເປັ່ງສຽງອອກມາອາດຈະບໍ່ໄດ້ດັງ ອອກຄືສຽງປົກກະຕິ ແລະ ຕ້ອງເປັ່ງສຽງອອກມາຫຼາຍກ່ວາເກົ່າເພື່ອໃຫ້ສຽງທີ່ດັງຂຶ້ນ ໃນບາງເທື່ອອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຈົນຕ້ອງເປັ່ງສຽງດັງບໍ່ໄດ້ ຊຶ່ງແນ່ນອນວ່າຈະເປັນບັນຫາສຳລັບຜູ້ໃຊ້ສຽງປະຈຳ ຕົວຢ່າງ: ນັກຮ້ອງ ຄູ ຫຼື ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ໃຊ້ການເວົ້າເປັນຫຼັກ
ສາເຫດທີ່ເຫັນເລື້ອຍໆ ເກີດຈາກການໃຊ້ສຽງເປັນໄລຍະເວລາດົນ ລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ໄອເລື້ອຍໆ ພູມແພ້ ສູບຢາ ເປັນຫວັດ
ສາເຫດທີ່ເຫັນໄດ້ໜ້ອຍ ມະເຮັງໃນລຳຄໍ ຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບ ກ່ອງສຽງອັກເສບ
ຫາກເຫັນວ່າຕົນເອງມີອາການດັ່ງກ່າວໃຫ້ຮັກສາໂດຍໃຊ້ສຽງໃຫ້ໜ້ອຍລົງ ໃຫ້ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການບັນເທົາລົງໄດ້ ແຕ່ຫາກຕ້ອງການຮັກສາໃຫ້ເຊົາໄວຂຶ້ນ ຫຼື ຜູ້ທີ່ເປັນແລ້ວບໍ່ເຊົາຈັກເທື່ອ ສາມາດໃຊ້ວິທີການດັ່ງນີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການ
- ກະທຽມ ຊ່ວຍຮັກສາສຽງແຫບໄດ້ເພາະກະທຽມສາມາດຂ້າພະຍາດຕ່າງໆ ທີ່ຢູ່ໃນລໍາຄໍເຮົາເຮັດໃຫ້ສຽງສົດໃສກັບຄືນມາຄືເກົ່າໄດ້ ເອົາກະທຽມ 4-5 ກີບ ມາປັ່ນໃຫ້ລະອຽດປະສົມກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ ຄ່ອຍໆຈິບມື້ລະ 3 ເທື່ອຈົນກ່ວາອາການຈະດີຂຶ້ນ
- ໝາກນາວ ເປັນສະໝຸນໄພບູຮານຮັກສາສຽງຂອງເຮົາໄດ້ໂດຍຈະເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຄໍ ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ອັກເສບພ້ອມກັນ ແລະ ຍັງມີວິຕາມິນຊີ ທີ່ຊ່ວຍໃນການຕ້ານເຊື້ອພະຍາດຫລຸດອາການອັກເສບໃຊ້ນໍ້າໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງປະລິມານເທົ່າກັນປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນ 1 ຈອກ ຈິບເທື່ອລະໜ້ອຍ ຫຼື ນໍາໝາກນາວມາຜ່າເຄິ່ງແລ້ວໂຮຍດ້ວຍເກືອເລັກຫນ້ອຍ ບີບລົງໄປໃນລຳຄໍມື້ລະ 3 ເທື່ອ
- ຂີງ ມີສັບພະຄຸນໃນການຮັກສາລໍາຄໍໄດ້ດີຈຶ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການສຽງແຫບໄດ້ ຫລຸດອາການອັກເສບ ຊ່ວຍໃນເລື່ອງການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ ນໍາຂີງສົດ ໂຮຍເກືອ ກັບ ນໍ້າໝາກນາວເລັກຫນ້ອຍ ຮັບປະທານເລື້ອຍໆ ນອກຈາກນັ້ນຍັງດື່ມນໍ້າຂີງອຸ່ນ ຊ່ວຍໃຫ້ອາການສຽງແຫບຫລຸດລົງໄດ້ເຊັ່ນກັນ
- ໝາກເຜັດປົ່ນ ຊ່ວຍໃນເລື່ອງບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງໃນລໍາຄໍ ຫລຸດອາການຕິດເຊື້ອໃນລໍາຄໍ ນໍາໝາກເຜັດປົ່ນ 1 ບ່ວງກາເຟ ປະສົມນໍ້າເຜີ້ງ 1 ບ່ວງແກງ ແລ້ວກິນໄດ້ເລີຍ ຫຼື ຫາກເຜັດຈົນເກີນໄປກໍ່ຫລຸດໝາກເຜັດປົ່ນເປັນເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ
- ນໍ້າເຜີ້ງ ມີປະສິດທິພາບ ບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງທີ່ລໍາຄໍ ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຄໍ ໃຊ້ນໍ້າເຜີ້ງ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນ 1 ແກ້ວ ຊ່ວຍໃຫ້ອາການສຽງແຫບດີຂຶ້ນ
6. ນໍ້າເກືອບ້ວນປາກ ໃຊ້ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ ປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ ລະລາຍໃຫ້ໝົດ ແລ້ວເຮັດເປັນນໍ້າຢາບ້ວນປາກ ມື້ລະ 2 ເທື່ອ
ເຮໂມໂກລບິນເປັນໂປຣຕີນທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກ ໃນສ່ວນຂອງເມັດເລືອດແດງ ຈື່ງມີສ່ວນສຳຄັນໃນເຊວເມັດເລືອດແດງໂດຍເຮັດໜ້າທີ່ໂດຍການນໍາເອົາອົກຊີແຊນໄປໃຊ້ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ຈຶ່ງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການດຳລົງຊີວິດຂອງມະນຸດຫຼາຍ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ເຮໂມໂກລບິນຈະນໍາອົກຊີແຊນອອກຈາກປອດຜ່ານການສູບສີດຂອງຫົວໃຈ ແລະ ສົ່ງໄປສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ຈາກນັ້ນຈະນໍາເອົາກ໊າດກາກໂບນິກກັບເຂົ້າມາທີ່ປອດ ດັ່ງນັ້ນແລ້ວຫາກບໍ່ມີເຮໂມໂກລບິນການເຮັດວຽກຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຈະຢຸດສະໝອງບໍ່ເຮັດວຽກ ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ ເຮໂມໂກລບິນ ໜ້ອຍຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ ໂດຍຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ບໍ່ມີແຮງ ສະໝອງເຮັດວຽກຊ້າ ອ່ອນເພຍ ເຈັບຫົວ ວິນຫົວ ຫາຍໃຈບໍ່ເປັນຈັງຫວະ ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວກ່ວາປົກກະຕິ ຫາກມີເຮໂມໂກລບິນທີ່ຕໍ່າ ຫຼື ມີໜ້ອຍຫຼາຍ ຈະຢູ່ໃນພາວະເລືອດຈາງຊຶ່ງຈະມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍຂຶ້ນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຈະມີລະດັບເຮໂມໂກລບິນທີ່ຕ່າງກັນ ຕົວຢ່າງ: ລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງ ຄົນອາໄສຢູ່ບ່ອນສູງຈະມີລະດັບບໍ່ເທົ່າກັບຄົນອາໄສບ່ອນພື້ນທີ່ຕໍ່າ ຜູ້ຍິງທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະຖືພາຈະມີລະດັບເຮໂມໂກລບິນທີ່ຕໍ່າ ນອກຈາກນັ້ນຖ້າຫາກຮ່າງກາຍຂາດທາດເຫຼັກ ກົດໂຟຣິກ ວິຕາມິນຊີ ວິຕາມິນບີ 12 ຫຼື ອາດຈະເກີດຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດໄຕ ພະຍາດເບົາຫວານ ພະຍາດກະເພາະອາຫານ ແລະ ອື່ນໆ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊືມສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນໃນລະດັບທີ່ເຮໂມໂກລບິນໃນຮ່າງກາຍ
ຫາກເຮໂມໂກລບິນໜ້ອຍ ຫຼື ຕໍ່າ ສາມາດທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບໃຫ້ສູງຂື້ນດ້ວຍວິທີການທາງທຳມະຊາດ ຊຶ່ງໄດ້ແກ່ການຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດເຂົ້າໄປ ຫຼື ວິທີຕ່າງໆ
- ກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ ທາດເຫຼັກມີຄວາມສໍາຄັນໃນເຮໂມໂກລບິນ ແລະ ເປັນສາເຫດທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຕະຫຼອດເນື່ອງຈາກໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກໜ້ອຍ ອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກສູງເຊັ່ນ: ຕັບສັດ ກຸ້ງ ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ ອາມອນ ຫອຍນາງຣົມ ໜໍ່ໄມ້ຝຣັ່ງ ຜັກຫົມ ທັນຍາພືດຕ່າງໆ
- ເພີ່ມວິຕາມິນຊີ ບາງເທື່ອທາດເຫຼັກບໍ່ສາມາດດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຈຶ່ງຕ້ອງອາໄສວິຕາມິນຊີ ໃນການຊ່ວຍດູດຊຶມເຂົ້າໄປດ້ວຍ ໂດຍສານອາຫານຕ່າງໆມີວິຕາມິນຊີ ໃນບ້ານເຮົານັ້ນມີຫຼາກຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະ ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ ຈະມີວິຕາມິນຊີຫຼາຍເຊັ່ນ: ໝາກມ່ວງ ໝາກກ້ຽງ ໝາກນາວ ໝາກພຸກ ໝາກເລັ່ນ ສະຕໍເບີຣີ ໝາກຫຸ່ງ ເປັນຕົ້ນ
- ເພີ່ມກົດໂຟຣິກ ກົດໂຟຣິກເປັນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນອີກຊະນິດໜຶ່ງໃນເຮໂມໂກລບິນ ຫາກຂາດໄປແລ້ວກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບເຮໂມໂກລບິນຕໍ່າເຊັ່ນກັນ ແຫຼ່ງອາຫານຂອງກົດໂຟຣິກໄດ້ແກ່ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆ ເຂົ້າ ຖົ່ວງອກ ກ້ວຍ ຕັບ
- ໝາກແອັບເປິ້ນ ເປັນໝາກໄມ້ອີກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບເຮໂມໂກລບິນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ ເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະ ສານອາຫານຊະນິດອື່ນທີ່ສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ເມັດເລືອດແດງເພີ່ມຂຶ້ນ
- ໝາກພິລາ ມີທາດເຫຼັກ ຄາໂບໄຮເດດ ເສັ້ນໃຍ ແລະ ສານອາຫານຊະນິດອື່ນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮໂມໂກລບິນໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິໄດ້ ນອກຈາກນັ້ນຍັງເຮັດໃຫ້ການໝູນວຽນໃນເລືອດໄດ້ດີ ໂດຍການດື່ມນໍ້າໝາກພິລາໃນທຸກໆເຊົ້າ
- ຕຳແຍ ເປັນພືດສະໝຸນໄພທີ່ທາງບ້ານເຮົາໃຊ້ເປັນຢາມາດົນແລ້ວ ຕໍາແຍ ມີທາດເຫຼັກ ວິຕາມິນຊີ ວິຕາມິນບີ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເມັດເລືອດແດງມີຈຳນວນເພີ່ມຂຶ້ນ
ໃນຕໍາລາຢາຈີນໂບຮານໄດ້ໃຊ້ຮາກຂອງໜໍ່ໄມ້ຝຣັ່ງໃຊ້ຮັກສາກ່ຽວກັບຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ອາການຂອງຄົນທີ່ມີລູກຍາກ ໂດຍທາງການແພດແລ້ວໃນໜໍ່ໄມ້ຝຣັ່ງ ໄກຣໂດໄຊເຕຍຣອຍທີ່ຢູ່ໃນຮາກຂອງໜໍ່ໄມ້ຝຣັ່ງຈະຊ່ວຍຫລຸດອາການອັກເສບ ນອກຈາກນັ້ນໃນໜໍ່ໄມ້ຝຣັ່ງຍັງມີສານອາຫານທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ກົດໂຟຣິກ ວິຕາມິນຊີ ໂພແທັສຊຽມ ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ໄກຣໂຟລິກ ຊື່ງສານເຫຼົ່ານີ້ ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງໃນທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງປາກມົດລູກ ມະເຮັງລໍາໄສ້ ແລະ ພະຍາດກ່ຽວກັບຫົວໃຈໄດ້ອີກດ້ວຍ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນໃຫ້ປົກກະຕິ ຫລຸດຄໍເລດເຕີຣໍໃນເລືອດ ຕ້ານໄວຣັດບາງຊະນິດໃນການທົດລອງພົບວ່າເປັນຢາຂັບປັດສະວະ ແລະ ເປັນພືດທາງເສດຖະກິດທີ່ສຳຄັນດ້ວຍ.
