- ຜັກຫວານສາມາດນໍາມາປຸງອາຫານໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ ເຊັ່ນ: ແກງສົ້ມ ແກງຈືດ ເປັນຕົ້ນ
- ນິຍົມນໍາຜັກຫວານມາເປັນແກ້ມອາຫານຣົດຈັດຈຳພວກ ຕໍາ ແລະ ລາບ ຫຼື ຈໍ້າກັບແຈ່ວໄດ້ທຸກຊະນິດ
- ປະໂຫຍດຂອງຜັກຫວານປ່າ ຄົນບູຮານນິຍົມນໍາມາເຮັດຢາສະໝຸນໄພເພື່ອຮັກສາພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ
- ມີໂປຣຕີນ ວິຕາມິນຊີ ແລະ ໃຍອາຫານສູງ ຊ່ວຍຫລຸດອາການເລືອດອອກຕາມເຟັນແຂ້ວ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍເຮັດວຽກໄດ້ດີ
- ຮາກຜັກຫວານປ່າ ສາມາດນໍາມາຕົ້ມເພື່ອແກ້ອາການປວດມົດລູກ ແລະ ແກ້ດີພິການ
- ແກນຕົ້ນຜັກຫວານສາມາດນໍາມາຕົ້ມຮັບປະທານແກ້ອາການປວດຕາມຂໍ້
- ແກ້ຮ້ອນໃນກະຫາຍນໍ້າ ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສືກຊຸ່ມຊື່ນຂຶ້ນ
- ຜັກຫວານອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສຳຄັນ ຊ່ວຍຫລຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດພະຍາດມະເຮັງເຊັ່ນ ເບຕ້າແຄໂຣທີນ ວິຕາມິນເອ ວິຕາມິນຊີ ແລະ ສານປະກອບຟິນອາລິກ
- ຊ່ວຍຫລຸດອາການໄຂ້ ເຮັດໃຫ້ໄຂ້ເຊົາໄວຂຶ້ນ
- ປະໂຫຍດຂອງຜັກຫວານປ່າ ນໍາມາເຮັດຊາຜັກຫວານປ່າ ດື່ມແກ້ຮ້ອນໃນ ແລະ ຕ້ານສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ
- ຜັກຫວານປ່າມີປະໂຫຍດແກ້ອາການກະສັບກະສ່າຍ
- ຜັກຫວານປ່າມີແຄວຊຽມ ແລະ ຟອດຟໍຣັດສູງ ມີປະໂຫຍດຊ່ວຍບໍາລຸງກະດູກ ແລະ ແຂ້ວ
- ນິຍົມນໍາມາເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຢາແຜນບູຮານເພື່ອແກ້ທາດໄຟ
- ປະໂຫຍດຂອງຜັກຫວາານປ່າຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້ານົມແມ່ຫຼັງການເກີດລູກໄດ້ໂດຍນໍາມາຕົ້ມຮ່ວມກັບຕົ້ນນົມສາວ
- ໃບ ແລະ ຮາກສາມາດນໍາມາຕໍາເພື່ອຮັກສາບາດແຜໄດ້ ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜເຊົາໄວຂຶ້ນ
ໃບ: ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານດີຂື້ນ ເຮັດໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນເລືອດໄດ້ດີຂື້ນຊ່ວຍຂັບຂີ້ກະເທິ ຂັບປັດສະວະ ໃຫ້ຣົດສົ້ມ ນອກຈາກນີ້ຍັງສາມາດນໍາມາຕົ້ມເພື່ອສະລ້າງບາດແຜ ລວມທັງຕໍາແລ້ວນໍາໄປພອກຝີໄດ້ດີອີກດ້ວຍ
ກີບລ້ຽງ(ດອກກະຈຽບ): ຊ່ວຍຫລຸດໄຂ້ ແກ້ໄອ ແກ້ຂີ້ກະເທິຂັບນໍ້າບີ ລວມທັງຂັບຍ່ຽວ ຂັບນິ້ວໃນກະເພາະ ຍ່ຽວ ແລະ ໃນໄຕ ແລະ ຂັບເມືອກມັນອອກຈາກລຳໄສ້ລົງສູ່ທະວານໜັກ ຕະຫຼອດຈົນຊ່ວຍດັບກະຫາຍນໍ້າໃຫ້ຣົດສົ້ມ
ເມັດ: ເປັນຢາລະບາຍ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນອາລົມທາງເພດ ຊ່ວຍຂັບເຫື່ອ ຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ບໍາລຸງທາດ ແລະ ເລືອດ ຊ່ວຍຂັບນໍ້າບີ ແລະ ຍ່ຽວ ແກ້ລະບົບທາງເດີນຍ່ຽວອັກເສບໃຫ້ຣົດເມົາ
ດອກ: ຊ່ວຍຂັບເມືອກມັນອອກຈາກລຳໄສ້ລົງສູ່ທະວານໜັກ ໃຫ້ຣົດສົ້ມ
ໝາກ: ຊ່ວຍບໍາລຸງທາດ ແລະ ຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ຫລຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ ຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ລວມທັງແກ້ກະຫາຍນໍ້າ ໃຫ້ຣົດຈືດ
1. ໝາກຂາມ
2. ຜັກໜອກ
3. ຣະຍ່ອມນ້ອຍ
4. ກາຫຼົງ
5. ກະຈຽບແດງ
6. ສະນາຣີ
7. ຜັກອີ່ຮຸມ
8. ຜັກຄາວທອງ
9. ໜາດໃຫຍ່
10. ສະກຸນີ
11. ຂີ້ເຫຼັກເທດ
12. ຫົວສີໄຄ
ສຳລັບປະໂຫຍດ ແລະ ສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງກະຖິນນັ້ນໄດ້ມາຈາກ 2 ສ່ວນຫຼັກໆດັ່ງນີ້
ດອກ: ຊ່ວຍບໍາລຸງຕັບໃຫ້ຣົດມັນ
ຮາກ: ນັບໄດ້ວ່າເປັນຢາອາຍຸວັດທະນະເລີຍ ຊ່ວຍໃນການຂັບລົມ ຂັບລະດູຂາວ ໃຫ້ຣົດຈືດ ແລະ ຝາດ
ປະໂຫຍດຂອງໝາກກ້ວຍນໍ້າທາງສະໝຸນໄພນັ້ນມີຫຼາຍເອີ້ນໄດ້ວ່າເກືອບຈະທຸກສ່ວນຂອງຕົ້ນໝາກກ້ວຍເລີຍກໍ່ວ່າໄດ້ມີດັ່ງນີ້:
ຮາກ: ໃຊ້ຕົ້ມດື່ມແກ້ໄຂ້ ຮ້ອນໃນ ກະຫາຍນໍ້າ ຕະຫຼອດຈົນຊ່ວຍສະຫມານບາດແຜພາຍໃນ ແລະ ອາການຖອກທ້ອງຜື່ນຄັນ ຫຼື ບິດໃຫ້ຣົດຝາດເຢັນ
ໃບ: ນໍາໄປປີ້້ງໄຟສາມາດປົກບາດແຜທີ່ເກີດຈາກໄຟໄໝ້ ຫຼື ຕົ້ມອາບແກ້ຜື່ນຄັນ ໃຫ້ຣົດເຢັນຈັດ
ຢາງ: ຊ່ວຍໃນການຫ້າມເລືອດ ແລະ ສະຫມານບາດແຜໃຫ້ຣົດຝາດ
ໝາກດິບ:ສາມາດນໍາໄປຊອຍບົດເປັນຜົງ ຫຼື ຊົງນໍ້າຮ້ອນດື່ມ ຊ່ວຍແກ້ອາການຖອກທ້ອງຊຳເຮື້ອທີ່ເປັນສາເຫດໃຫ້ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜທີ່ເກີດໃນກະເພາະອາຫານໃຫ້ຣົດຝາດ
ໝາກສຸກ: ໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍ ຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍ ຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ຮັກສາແຜໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ໃຫ້ຣົດຫວານ
ໝາກປີ: ຊ່ວຍແກ້ພະຍາດເລືອດຈາງ ຫລຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ແກ້ກະເພາະອາຫານໃນລຳໄສ້ໃຫ້ຣົດຝາດ
ນໍ້າຄັ້ນຈາກໝາກປີ: ຊ່ວຍບໍາລຸງເລືອດ ແກ້ອາການຖ່າຍເປັນມູກເລືອດ ໃຫ້ຣົດຝາດເຢັນ
ຢາງ: ຊ່ວຍໃນການຫ້າມເລືອດ ແລະ ສະມານບາດແຜໃຫ້ຣົດຝາດ
ໝາກດິບ: ສາມາດຊອຍແລ້ວນໍາໄປຕາກແຫ້ງບົດເປັນຜົງ ຫຼື ຊົງນໍ້າຮ້ອນດື່ມ ຊ່ວຍຮັກສາອາການຖອກທ້ອງ ຊຳເຮື້ອ ແລະ ຮັກສາແຜໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ ໃຫ້ຣົດຝາດ
ໝາກສຸກ: ຊ່ວຍບໍາລຸງກຳລັງ ບໍາລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຂອງລະບົບຂັບຖ່າຍໃຫ້ເປັນປົກກະຕິລວມທັງຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ ໃຫ້ຣົດຫວານ ບາງຄົນນິຍົມໃຊ້ຮັບປະທານເປັນອາຫານເຊົ້າເພື່ອຫລຸດນໍ້າໜັກ
ຮາກ: ນໍາມາຕົ້ມດື່ມຊ່ວຍຫຸລດອາການຖອກທ້ອງ ບິດ ແລະ ຜື່ນຄັນ ຕະຫຼອດຈົນຮັກສາອາການຮ້ອນໃນ ກະຫາຍນໍ້າ ແລະ ເປັນໄຂ້ ເປັນການສະຫມານບາດແຜພາຍໃນ ໃຫ້ຣົດຝາດເຢັນ
ໃບ: ນໍາມາຕົ້ມອາບແກ້ອາການຜົດຜື່ນຄັນໄດ້ ຫຼື ປີ້ງໄຟແລ້ວນໍາມາປົກທັບບາດແຜຈາກໄຟໄໝ້ ໃຫ້ຣົດເຢັນຈືດ
ຢາງ: ຊ່ວຍໃນການສະມານບາດແຜ ຫ້າມເລືອດ ໃຫ້ຣົດຝາດ
ໝາກດິບ: ໃຊ້ໃສ່ນໍາຮ້ອນ ຫຼື ບົດເປັນຜົງຮັບປະທານ ຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຖອກທ້ອງຊຳເຮື້ອໃຫ້ຣົດຝາດ
ໝາກສຸກ: ຊ່ວຍບໍາລຸງກຳລັງ ເປັນຢາລະບາຍ ແລະ ຮັກສາແຜໃນກະເພາະອາຫານ ໃຫ້ຣົດຫວານ
ໝາກປີ: ຊ່ວຍຫລຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແກ້ພະຍາດກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ ແລະ ພະຍາດເລືອດຈາງໃຫ້ຣົດຝາດ
ໃບ: ໃຊ້ຕົ້ມອາບແກ້ຜົດຜື່ນຄັນ ຫຼື ນຳໄປປີ້ງໄຟປົກທັບບາດແຜໄຟໄໝ້ ໃຫ້ຣົດຈືດ
ຮາກ: ນໍາໄປຕົ້ມດື່ມແກ້ໄຂ້ ຮ້ອນໃນ ກະຫາຍນໍ້າ ຊ່ວຍສະຫມານພາຍໃນ ແກ້ບິດ ຜື່ນຄັນ ຖອກທ້ອງ ໃຫ້ຣົດຝາດເຢັນ
ຫຍວກ: ນໍາໄປເຜົາໄຟຮັບປະທານຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍພະຍາດໃຫ້ລົດຝາດເຢັນ
ເຫງົ້າ: ຊ່ວຍຮັກສາແຜພາຍໃນບໍລິເວນທະວານໜັກ ຫຼື ປັບປຸງເປັນຢາແກ້ລິດສີດວງທະວານແບບມີເລືອດອອກໃຫ້ຣົດຝາດເຢັນ
ຫົວ: ຊ່ວຍໃນການບໍາລຸງຮັກສາຜິວພັນໃຫ້ເຕັ່ງຕຶງ ກະຊັບ ເປັນຢາອາຍຸວັດທະນະ ຊ່ວຍບໍາລຸງຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງສົມບູນ ຕະຫຼອດຈົນແກ້ອາການປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ ເຮັດໃຫ້ໜ້າເອິກໃຫຍ່ ແລະ ເມົາຫຼາຍກ່ວາກາວເຄືອຂາວ ໃຫ້ຣົດເມົາເບື່ອ
ເປືອກເຄືອ: ຊ່ວຍແກ້ພິດງູ ແລະ ແກ້ອາການຕົກເລືອດ ໃຫ້ຣົດເມົາເບື່ອ
ເຄືອ ແລະ ໃບ: ຊ່ວຍໃນການແກ້ປວດຮອບເດືອນ ລວມທັງແກ້ອາການເຈັບທ້ອງ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດຜິວໜັງ ເປັນຕົ້ນ ຂີ້ທູດ ຫຼື ຜື່ນຄັນ ໃຫ້ຣົດເມົາເບື່ອ
ຫົວ: ໃຊ້ເປັນຢາອາຍຸວັດທະນະ ບໍາລຸງຜິວພັນໃຫ້ເຕັ່ງຕຶງ ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບສົມບູນແຂງແຮງ ແກ້ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ ໃຊ້ທາ ຫຼື ຮັບປະທານໃຫ້ໜ້າເອິກໃຫຍ່ຂຶ້ນ ເປັນຢາປັບຮອບເດືອນຊຶ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຫລຸລູກໄດ້ ຫາກຮັບປະທານຫຼາຍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ ປວດຮາກ ຫຼື ເກີດອາການເມົາ ເປັນຕົ້ນແມ່ນໃຫ້ຣົດເມົາເບື່ອ
ເປືອກເຄືອ: ຊ່ວຍແກ້ພິດງູ ແລະ ປຸງຮ່ວມກັບຢາຊະນິດອື່ນໃນການຮັກສາພະຍາດມະເຮັງໃນມົດລູກ ໃຫ້ຣົດເມົາເບື່ອ
ໃບ: ໃຊ້ສຳລັບແກ້ພະຍາດກາກເຮື້ອນ ແກ້ປວດເມື່ອຍບໍລິເວນຂໍ້ຕ່າງໆ ແລະ ຊ່ວຍໃນການຂ້າພະຍາດ ໃຫ້ຣົດເຜັດຮ້ອນ
ດອກ: ໃຊ້ສຳລັບແກ້ພະຍາດກາກເຮື້ອນ ໃຫ້ຣົດເຜັດຮ້ອນ
ໝາກ: ຊ່ວຍແກ້ອາການເຈັບທ້ອງ ປວດຮາກ ແກ້ບິດ ຫຼື ທ້ອງອືດທ້ອງເຟີ້ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີຂຶ້ນ ໃຫ້ລົດເຜັດຮ້ອນສຸນ
ໜໍ່: ຊ່ວຍໃນການບໍາລຸງທາດໄຟ ແລະ ແກ້ລົມແໜ້ນໜ້າເອິກ ໃຫ້ຣົດເຜັດຮ້ອນຫວານ
ຫົວ: ໃຊ້ຕຳກັບໝາກຂາມປຽກ ແລະ ເກືອ ໃຫ້ແມ່ຍິງຮັບປະທານຫຼັງເກີດລູກ ຊ່ວຍຂັບເລືອດຄາວປາ ແກ້ອາການຕົກເລືອດ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍແກ້ອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼື ຈຸກສຽດແໜ້ນ ຊ່ວຍຂັບລົມໃຫ້ກະຈາຍ ແກ້ພິດ ແກ້ບິດ ແກ້ອາການບວມຊໍ້າ ແລະ ແກ້ພະຍາດກາກເຮື້ອນ ໃຫ້ຣົດເຜັດຮ້ອນຂົມ
ຕົ້ນແກ່: ໃຊ້ຕຳປະສົມກັບນໍ້າໝາກພ້າວ ຊ່ວຍໃນການແກ້ອາການປວດເມື່ອຍຕາມກ້າມເນື້ອຕ່າງໆ ໃຫ້ຣົດເຜັດຮ້ອນ
ຮາກ: ຊ່ວຍແກ້ອາການມຶນຊາ ແກ້ເສມຫະ ແລະ ເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍຂັບເລືອດລົມໃຫ້ເດີນສະດວກໃຫ້ຣົດເຜັດຮ້ອນ
