ຄຳວ່າ: ນັກຮົບເກົ່າ ໝາຍເຖີງຜູ້ທີ່ກໍາເນີດມາຈາກພະນັກ ງານກຳລັງປະກອບອາວຸດທີ່ເຄີຍຜ່ານສະໜາມຮົບສົງຄາມໃນອະດີດ ຫລື ພະນັກງານນັກຮົບຜູ້ທີ່ເຄີຍເຂົ້າ ຮ່ວມໃນຂະບວນການຕໍ່ສູ້ກູ້ຊາດຕ້ານການຮຸກຮານຂອງສັດຕູພາຍນອກໃນເມື່ອກ່ອນ ແລະ ການຕໍ່ສູ້ເພື່ອປົກປັກຮັກສາ ແລະ ສ້າງສາພັດທະນາປະເທດຊາດໃນປັດຈຸບັນ. ພວກເພີ່ນໄດ້ຜ່ານການສຶກສາອົບຮົມ, ເຝິກຝົນຫລໍ່ຫລອມຈາກພັກປະຊາຊົນ ປະຕິວັດລາວ ໂດຍຊຸບຫລໍ່ຜ່ານແປວໄຟແຫ່ງສົງ ຄາມທີ່ຍືດເຍື້ອຍາວນານ, ກາຍເປັນບຸກຄົນບໍລິສຸດຕໍ່ຊາດ, ຈົງຮັກພັກດີຕໍ່ພັກ ແລະ ຕໍ່ປະຊາຊົນ, ຖັນແຖວນັກຮົບເຫຼົ່ານີ້ ໄດ້ປະກອບສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫລວງໃຫ້ແກ່ປະ ເທດຊາດ, ເປັນຜູ້ເສຍສະຫລະເລືອດເນື້ອ, ເຫື່ຶອໄຄ ...

ວັນທີ 10 ກັນຍາແມ່ນວັນຄູແຫ່ງຊາດຈີນ. ນັບແຕ່ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຂອງພັກກອມມູນີດຈີນຄັ້ງທີ 18 ເປັນຕົ້ນມາ, ເມື່ອວັນຄູໃກ້ຈະໝູນວຽນມາເຖິງທຸກປີ, ທ່ານສີຈິ້ນຜິງກໍຈະໄປຢ້ຽມຢາມຄູອາຈານໃນໂຮງຮຽນ ຫຼື ສົ່ງສານສະແດງຄວາມອວຍພອນເຖິງຄູອາຈານ. ໂຮງຮຽນ “ປ່າອີ່” ຫຼື ໂຮງຮຽນ “1 ສິງຫາ” ປັກກິ່ງສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 1947, ໃນຊຸມປີ 1960, ທ່ານສີຈິ້ນຜິງໄດ້ຜ່ານຊີວິດໄວຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນປະຖົມ ແລະ ມັດທະຍົມຕົ້ນຢູ່ແຫ່ງນີ້. ວັນທີ 9 ...

ໃນໂລກປັດຈຸບັນ, ເຕັກນິກວິທະຍາສາດໄດ້ພັດທະນາໄປຢ່າງວ່ອງໄວ, ສື່ມວນຊົນມີການຫັນປ່ຽນຮູບແບບການພັດທະນາຢ່າງໄວວາເຊັ່ນກັນ, ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງ ການຂອງເພື່ອນມິດລາຍການໄດ້ປາກົດມີທ່າອ່ຽງທີ່ຫັນເປັນຫຼາຍເຄົ້າ,ເນັ້ນເອກະລັກສ່ວນຕົວ ແລະແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມຄົນເປົ້າໝາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີຄົນກ່າວດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນວ່າ ສື່ດັ້ງເດີມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສື່ໃໝ່, ສະພາບການຍືນຍົງຄົງຕົວຂອງສຶ່ດັ້ງເດີມໜ້າເປັນຫ່ວງຫຼາຍ.ຍັງມີຄົນອຸທານຂຶ້ນມາວ່າ: ສື່ສັງຄົມອ໋ອນລາຍອາດຈະກາຍເປັນກະແສນິຍົມຫຼັກຂອງສື່ມວນຊົນ. ມັນຈະເປັນແນວນີ້ແທ້ບໍ?ຕໍ່ໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຍົກເອົາປະສົບການສ່ວນຕົວໃນການເຮັດວຽກສື່ມວນຊົນປະກອບຄຳເຫັນໃນຫຼາຍຂໍ້ດັ່ງນີ້: ເມື່ອປະເຊີນໜ້າກັບສື່ໃໝ່, ພວກເຮົາຄວນຍຶດໝັ້ນໃນສອງດ້ານເພື່ອພັດທະນາສື່ດັ້ງເດີມຢ່າງມີການປະດິດສ້າງຄື: – ໜຶ່ງ, ຍຶດໝັ້ນໃນຄວາມໜ້າເຊື່ອຖື ໃນຍຸກແຫ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ເຊິ່ງເປັນຍຸກທີ່ມີຂ່າວລືແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ມວນຊົນຂາດແຄນນັ້ນບໍ່ແມ່ນຊ່ອງທາງເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂ່າວສານ ແຕ່ຫາກແມ່ນ ຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື,ທັນເວລາ,ຮອບດ້ານແລະພາວະວິໄສ. ເວົ້າໃນດ້ານນີ້ແລ້ວ, ສື່ດັ້ງເດີມມີທ່າແຮງໃນດ້ານສັດທາຈາກຜູ້ຊົມໃຊ້ຂໍ້ມູນຂ່າວສານແລະມີລະດັບວິຊາການສູງທີ່ໄດ້ສະສົມມາເປັນເວລາຍາວນານ ເຊິ່ງ ...

ສະບາຍດີ ກ່ອນອື່ນ ຂ້າພະເຈົ້າ, ຂໍສະແດງຄວາມຂອບ ໃຈມາຍັງບັນດາອົງການສື່ມວນຊົນ, ໜັງສືພິມລາວ ທັງ ຫລາຍ ທີ່ໄດ້ສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ຂ້າພະ ເຈົ້າ ໄດ້ກ່າວຄໍາປາໄສ ໃນໂອກາດວັນຊາດ ແຫ່ງ ສາທາລະນະລັດ ສັງຄົມນິ ຍົມຫວຽດນາມ ຄົບຮອບ 76 ປີ (02 ກັນຍາ 1945-02 ກັນຍາ 2021). ຂ້າພະເຈົ້າ, ...

ໂອກາດຖະແຫລງຂ່າວຮ່ວມ ຕອນເຊົ້າວັນທີ 19 ສິງຫາ 2021 ທີ່ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ທ່ານ ນ. ທິບພະກອນ ຈັນທະວົງສາ, ຮອງລັດຖະມົນຕີ, ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກ ລັດຖະມົນຕີ, ຮອງຫົວໜ້າຄະນະສະເພາະກິດ, ຜູ້ປະຈຳການ, ຫົວໜ້າກອງເລຂາ ກ່ຽວກັບ ການສືບຕໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນ, ຄວບຄຸມ ແລະ ສະກັດກັ້ນການລະບາດຂອງພະຍາດ COVID-19 ໃນໄລຍະ ວັນທີ 19 ...

ແນວຄິດ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ກ່ຽວກັບການປະຕິວັດປະເທດເຮົາ ແມ່ນແນວຄິດ-ທິດສະດີປະຕິວັດ ແລະ ວິທະຍາສາດທີ່ເປັນລະບົບ ຄົບຊຸດຂອງພັກເຮົາ ສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານການໝູນໃຊ້ຢ່າງປະດິດສ້າງບັນດາຫຼັກມູນທິດສະດີພື້ນຖານຂອງລັດທິມາກ-ເລນິນ ແລະ ບົດຮຽນຕໍ່ສູ້ປະຕິວັດ ຂອງຂະບວນການກອມມູນິດ ແລະ ກຳມະກອນສາກົນ ຊຶ່ງໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ຊຸບຫຼໍ່ ແລະ ຢັ້ງຢືນຈາກພຶດຕິກຳຂອງການປະຕິວັດປະເທດເຮົາ. ແນວຄິດ ໄກສອນ ພົມວິຫານ ໃນການສ້າງລັດຖະທຳມະນູນ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ...

ວັນທີ 13 ສິງຫາ ຂອງທຸກໆປີ ແມ່ນວັນສ້າງຕັ້ງໜັງສືພິມລາວອິດສະຫລະ ກໍຄື ໜັງສືພິມປະຊາຊົນ ສຽງຂອງສູນກາງພັກປະຊາຊົນປະຕິວັດລາວໃນປັດຈຸບັນ.ຊຶ່ງກົງກັບວັນສື່ມວນຊົນ ແລະ ການພິມຈໍາໜ່າຍ ຊຶ່ງປີນີ້ໄດ້ໝູນວຽນມາບັນຈົບຄົບຮອບ 71 ປີ.ຄື: (ວັນທີ 13 ສິງຫາ 1950-13 ສິງຫາ 2021) ຕະຫຼອດ 71 ປີຜ່ານມາ,ສື່ມວນຊົນລາວເວົ້າລວມ,ໂດຍສະເພາະໜັງສືພິມລາວອິດສະຫລະກໍຄື ໜັງສືພິມປະຊາຊົນ ຍາມໃດກໍຕິດພັນສະໜິດແໜ້ນກັບປະຫວັດ ສາດຂອງຊາດ,ຂອງພັກ,ຂອງການປະຕິ ...

ຫວ່າງ​ມໍ່ໆ​ມາ​ນີ້, ຊ້າງ 15 ເຊືອກ​ທີ່​ຍ່າງ​ໄປ​ຮອດ​ນະ​ຄອນ​ຄຸນ​ມິງ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຈາກ​ຊາວ​ເນັດ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ, ຝູງ​​ຊ້າງເດີນ​ທາງ​ອອກ​ຈາກ​ເຂດ​ສິບ​ສອງ​ພັ່ນ​ນາ​ເຊິ່ງ​ເປັນ​ບ້ານ​ເກີດ​ຂອງ​ພວກ​ມັນ, ຍ່າງ​ໄປ​ທາງ​ພາກ​ເໜືອ​ 500 ກ​ວ່າກິ​ໂລ​ແມັດ, ພວກ​ມັນ​ໄດ້​ຍ່າງ​ໄປ​ຕາມ​ທາງດ່ວນ, ແວ່​ເຂົ້າ​ບ້ານ​ຊົນ​ນະ​ບົດ, ​ຍ່າງ​ຂຶ້ນ​ຫົວຖະ​ໜົນ​ແລະ​ອາບ​ນ້ຳ​ຢູ່​ສະນ້ຳ, ນອກ​ນີ້​ຍັງ​ໄດ້​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ເຮືອນ​ຂອງ​ຊາວ​ບ້ານ, ​ກິນ​ເສັ້ນ​ໝີ່​ແລະ​ດື່ມ​ເຫຼົ້າ​ໃນ​ເຮືອນແລະ​ອື່ນໆ. ແຂວງ​ຢຸນ​ນານ​ແມ່ນ​ບ້ານ​ເກີດ​ພຽງ​ແຫ່ງ​ດຽວ​ຂອງ​ຊ້າງ​ອາ​ຊີ​ຢູ່​ປະ​ເທດ​ຈີນ. ສ່ວນ​ເຂດ​ສິບ​ສອງ​ພັ່ນ​ນາ​ແລະ​ເຂດ​ພູ​ເອີ​ທາງ​ພາກ​ໃຕ້​ແຂວງ​ຢຸນ​ນານ​ແມ່ນ​ແຫຼ່ງທີ່​ຢູ່​ອາ​ໄສ​ຂອງ​ພວກ​ມັນ. ປັ​ດ​ຈຸ​ບັນ, ແຂວງ​ຢຸນ​ນານ​ໄດ້​ສ້າງ​ເຂດ​ທີ່​ສະ​ຫວງ​ນ​ທຳ​ມະ​ຊາດ 11 ແຫ່ງ​ໃຫ້​ແກ່​ຊ້າງ​ປ່າ, ໄດ້​ກວມ​ເນື້ອ​ທີ່​ປະ​ມານ 5 ແສນ 1 ໝື່ນ​ເຮັກ​ຕາ. ​ຄັນ​ຊັ້ນ, ...

ໃນ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​ການ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ພັກ​ກອມ​ມູ​ນິດ​ຈີນ​ຄົບ​ຮອບ 95 ປີ, ທ່ານ ສີ​ຈິ້ນ​ຜິງ ປະ​ທານ​ປະ​ເທດ​ຈີນ ເລ​ຂາ​ທິ​ການ​ໃຫຍ່​ຄະ​ນະ​ກຳ​ມະ​ການສູນ​ກາງ​ພັກ​ກອມ​ມູ​ນິດ​ຈີນ​ເຄີຍ​ໄດ້​ກ່າວ​ວ່າ: “ຢູ່​ໃນ​ໂລກ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ, ຖ້າ​ຈະ​ເວົ້າ​ວ່າ​ພັກ​ການ​ເມືອງ, ປະ​ເທດ​ແລະ​ຊົນ​ຊາດ​ໃດ​ໜຶ່ງ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ໄດ້ນັ້ນ, ພັກ​ກອມ​ມູ​ນິດ​ຈີນ, ສາ​ທາ​ລະ​ນະ​ລັດ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຈີນ​ ແລະ ​ຊົນ​ຊາດ​ຈີນ​ ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ທີ່​ມີ​ເຫດ​ຜົນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ.” ນັບ​ແຕ່​ການ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ພັກ​ກອມ​ມູ​ນິດ​ຈີນ​ຈົນ​ຮອດ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ນີ້, ຈີນ​ໄດ້​ຍຶດ​ໝັ້ນ​ອຸ​ດົມ​ການ​ແຕ່​ຫົວ​ທີ​ ທີ່​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ຜາ​ສຸກ​ໃຫ້​ແກ່​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຢ່າງ​ສະ​ເໝີ​ຕົ້ນ​ສະ​ເໝີ​ປາຍ. ​ນັບ​ແຕ່​ການ​ໂຄ່ນ​ລົ້ມ​ລັດ​ທິ​ຈັກ​ກະ​ພັດ, ລັດ​ທິ​ສັກ​ດີ​ນາ​ ແລະ ​ລັດ​ທິ​ນາຍ​ທຶນ​ອາດ​ຍາ​ສິດ ເຊິ່ງ​ຖືກ​ເອີ້ນ​ວ່າ​ເປັນ “ພູ​ໃຫຍ່​ສາມ​ໜ່ວຍ” ທີ່​ຂົ່ມ​ຫົວ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຈີນ​ໃນ​ສັງ​ຄົມ​ເກົ່າເພື່ອ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ການ​ສ້າງ​ສັງ​ຄົມ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ ...

ເວລາ 13 ໂມງ 7 ນາທີຂອງວັນທີ 22 ພຶດສະພາປີ 2021, ທ່ານຢວນລົງຜິງ, ຫົວໜ້າສູນຄົ້ນຄວ້າໂຄງການເຕັກນິກເຂົ້ານາພັນປະສົມແຫ່ງຊາດຈີນ, ຜູ້ໄດ້ຮັບ “ຫຼຽນໄຊແຫ່ງຊາດ ສປ ຈີນ” ໄດ້ເຖິງແກ່ມໍລະນະກຳຢູ່ນະຄອນສາງຊ່າແຂວງຫູນານ ສປ ຈີນ, ລວມອາຍຸໄດ້ 91 ປີ. ທ່ານຢວນລົງຜິງເປັນຜູ້ບຸກເບີກຄົ້ນຄວ້າແລະພັດທະນາເຂົ້ານາພັນປະສົມຂອງຈີນ. ທ່ານເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ມີຕໍ່ປະເທດຈີນກໍຄືມວນມະນຸດ, ຍັງເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນຢ່າງລົ້ນເຫຼືອບໍ່ສະເພາະແຕ່ຄວາມໝັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານຢ່າງດຽວ. ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງບໍ່ລົດລະຂອງທ່ານຕະຫຼອດຊີວິດ, ໄດ້ສົ່ງຜົນດີໃຫ້ກັບສັນຕິພາບຂອງໂລກແລະການພັດທະນາຂອງມວນມະນຸດທີ່ບໍ່ມີວັນຈະຫຼົງລືມໄດ້. ...

ໃນຕອນບ່າຍຂອງວັນທີ 13 ກຸມພາ 2020 ນີ້, ທີ່ສູນການຮ່ວມມືລາວ-ຢີ່ປຸນ (ຫຼັກ 5), ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ກອງປະຊຸມວຽກງານໄປສະນີ, ໂທລະຄົມມະນາຄົມ ແລະ ການສື່ສານ (ປທສ) ປະຈໍາປີ 2019 ໄດ້ປິດລົງດ້ວຍຜົນສໍາເລັດອັນຈົບງາມ ໂດຍການເປັນປະທານ ແລະ ໃຫ້ກຽດໂອ້ລົມຂອງທ່ານ ສົມດີ ດວງດີ ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການເງີນ, ແລະ ...

ໃນປັດຈຸບັນພົບວ່າໝາກແອັບເປີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະບຳລຸງປອດ ໃຫ້ແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງ ໄດ້ດ້ວຍ. ໜັງສືພິມ “ເອກຊເປຼສ” ຂອງຍີ່ປຸ່ນລາຍງານວ່າ: ໄດ້ມີການສຶກສາຄົ້ນພົບຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝາກແອັບເປີ້ນ ໃໝ່ວ່າ, ຫາກກິນແອັບເປີ້ນ ອາທິດລະ 5 ໜ່ວຍຈະຊ່ວຍ ບຳລຸງປອດໃຫ້ແຂງແຮງ ພ້ອມກັນນັ້ນໃນການສຶກສາ ອີກແຫ່ງໜຶ່ງກໍ່ຍັງພົບວ່າ, ໃນຊີ້ນ ແລະ ເປືອກຂອງແອັບເປີ້ນມີສານຟຼາວານອຍ ແລະ ໂພລີຟິນອນ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ສຸດເພາະສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງໄດ້ ໂດຍສານເຫຼົ່ານີ້ຈະ ເປັນຕົວກວາດລ້າງທຳລາຍສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະມີທີ່ເປັນໄພຕໍ່ເຊວຂອງຮ່າງກາຍ.

ຫວ້ານຫົວຜັກບົ່ວແດງ ມີລຳຕົ້ນແຕ່ມີຫົວຢູ່ພື້ນດິນ ເຊິ່ງຫົວຂອງມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຫົວຜັກບົ່ວ, ຫົວອ່າວຍາວ ແລະ ມີຮູບຊົງຄ້າຍຄືກະສວຍ ສ່ວນເຫງົ້າຫົວ ແລະ ບ່ອນປາຍຈະອ່າວນ້ອຍກວ່າສ່ວນກາງ. ສ່ວນດ້ານນອກຂອງຫົວມີແຜ່ນສີມ່ວງແດງຫຸ້ມ ມີສີຄ້າຍຄືຫົວຜັກບົ່ວແດງ ສ່ວນເນື້ອຫົວດ້ານໃນປະກອບດ້ວຍກາບໃບທີ່ຮຽງຊ້ອນກັນ ເມື່ອຜ່າຫົວຈະມີນໍ້າສີແດງໄຫຼອອກມາ. ຫວ້ານຫົວຜັກບົ່ວແດງ ມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ເນື່ອງຈາກຫົວມີຣົດເຜັດຮ້ອນ, ສະນັ້ນ ແພດຢາພື້ນເມືອງຈຶ່ງນຳເອົາຫວ້ານຫົວຜັກບົ່ວແດງມາປຸງແຕ່ງເປັນຢາ ເພື່ອມາປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຫຼາຍຊະນິດເປັນຕົ້ນແມ່ນ: ນຳເອົາຫົວຂອງຫວ້ານຫົວຜັກບົ່ວແດງມາບົດປະສົມກັບນໍ້າເລັກນ້ອຍ ກ່ອນຈະນຳມາທາປົວພະຍາດຜິວໜັງເຊັ່ນ: ກາກ, ກ້ຽນຕ່າງໆ. ນຳເອົາຫວ້ານຫົວຜັກບົ່ວແດງມາບົດໃຫ້ລະອຽດ  ແລ້ວນຳມາທາບ່ອນແຜທີ່ຖືກແມງໄມ້ກັດ ...

ຫຍ້າຂິວ ຫລືຫຍ້າຊຳແຫ້ງ ບາງຄົນກໍເອີ້ນວ່າຫຍ້າຝຣັ່ງ ເພາະມີເລື່ອງເລົ່າສືບກັນວ່າສະໄຫມສົງຄາມ ພວກຝຣັ່ງໄດ້ເອົາເມັດພັນຫຍ້າຊະນິດດັ່ງກ່າວມາແຜ່ຢູ່ລາວເພື່ອທຳລາຍຜົນລະປູກ. ຫຍ້າຂິວ ຈັດເປັນພືດລົ້ມລຸກທີ່ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ແຖບອາເມລິກາກາງ ແລະແຜ່ກະຈາຍໄປໃນທົ່ວທຸກທະວີບທີ່ເປັນເຂດຮ້ອນ ໃນແຕ່ກ່ອນ ຫຍ້າຂິວມີຊື່ສຽງໃນນາມເປັນພືດສະຫມຸນໄພຫ້າມເລືອດ-ສະຫມານແຜ ເນື່ອງຈາກໃບຫຍ້າຂິວແມ່ນມີລິດຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດໂຕ ແລະຕ້ານການອັກເສບ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແຜບໍ່ເປັນຮອຍແປ້ວໃນເວລາຫາຍດີ. ນອກນັ້ນຫຍ້າຂິວກໍຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ຫລາກຫລາຍ ໄດ້ແກ່: – ດອກຂອງຫຍ້າຂິວເປັນຢາຊູກຳລັງ,​ ແກ້ອາການອ່ອນເພຍ,​ ແກ້ກະຫາຍນ້ຳ,​ ແກ້ພິດໄຂ້,​ ເປັນຢາແກ້ຮ້ອນໃນ – ຕົ້ນແລະໃບ ແກ້ທ້ອງຍື່ງທ້ອງເຟີ້, ປົວລິດສະດວງ ...

ຫມາກພິລາເປັນຫມາກ ໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຫວານຫລື ຫວານປົນສົ້ມເປັນຫມາກໄມ້ ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ນ້ຳຫມາກພິລາມີວິຕາມິນເຊ ສູງ ແລະ ມີເກືອແຮ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍພາຍໃນ ເຊິ່ງເຫມາະແກ່ການດື່ມເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ. ຫມາກພິລາມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຫລາຍຊະນິດ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຫລຸດພາວະແຂງຕົວ ຂອງຫລອດເລືອດ, ບັນເທົາພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນໂລຫິດສູງຊ່ວຍເພີ່ມພະ ລັງ ແລະ ຄວາມງາມ. ດື່ມນ້ຳຫມາກພິລາມື້ລະຈອກຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກ ຂອງຫລອດເລືອດ,​ ຫລຸດການແຂງຕົວຂອງຫລອດເລືອດແດງ ແລະ ຊ່ວຍເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ການວິໄຈພົບວ່າເປືອກ ...

ໝາກໄມ້ທີ່ຈະມາແນະນຳແມ່ນເນັ້ນໜັກໝາກໄມ້ທີ່ມີ “ວິຕາມິນຊີ” ຫຼື Ascobic Acid ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໃນເລື່ອງຂອງການເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ, ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານ ແລະ ປ້ອງກັນເຊື້ອໄວລັດຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ໂລກເລືອດອອກຕາມແຂ້ວ, ໂລກຫວັດເປັນຕົ້ນ ເຊັ່ນ: 1 ໝາກກ້ຽງ: ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ, ອຸດົມໄປດ້ວຍແຫລ່ງວິຕາມິນຊີ ແລະ ຄໍລາເຈນ ເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ, ເຕັ່ງຕຶງ, ມີນໍ້າມີນວນ ແລະ ອ່ອນກວ່າໄວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. 2 ...

1 ມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍ 2 ຊ່ວຍໃນການຈະເລີນອາຫານ 3 ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫຼອດເລືອດອຸດຕັນ 4 ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ 5 ຊ່ວຍໃຫ້ເມັດເລືອດແດງເກາະກຸ່ມກັນໄດ້ດີ 6 ມີຜົນຕໍ່ການແບ່ງໂຕຂອງເຊວ 7 ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ 8 ຫາກກິນເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ 9 ຊ່ວຍຂັບລົມໃນລໍາໄສ້ 10 ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການບີບຕົວຂອງລໍາໄສ້ 11 ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ, ຊ່ວຍລະບາຍການຂັບຖ່າຍ 12 ຊ່ວຍແກ້ໄຕທີ່ເສື່ອມໂຊມ ...

ຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກໜັກ ອາດບໍ່ມີເວລາໄດ້ເບິ່ງແຍງຮັກສາສຸຂະພາບຕົນເອງ ສໍາລັບທ່ານທີ່ເປັນພະນັກງານຫ້ອງການແລ້ວ ແຕ່ລະມື້ຕ້ອງນັ່ງເຮັດວຽກໜ້າຄອມພິວເຕີ້ດົນໆ ມັນກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະບົບສາຍຕາ, ຄວາມຄຽດ, ເຈັບຫົວ ການຈື່ຈໍາ ບາງຄົນອາດໃຊ້ຢາວິຕາມິນ ແລະ ກິນແນວບໍາລຸງຕ່າງໆເພື່ອເພີ່ມພະລັງ ແຕ່ມື້ນີ້ຂໍແນະນໍາ ອີກໜຶ່ງສະໜຸນໄພໃກ້ຕົວທ່ານ ທີ່ສາມາດບໍາລຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ ຄື ດອກອັນຊັນ. ດອກອັນຊັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ, ບໍາລຸງຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຄວາມດັນ, ບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ, ບໍາລຸງສາຍຕາ ແກ້ອາການຕາມົວ, ປ້ອງກັນສະໝອງເສື່ອມ, ...

ໝາກກະຖິນ ຫຼາຍຄົນຄືຈະຮູ້ດີ, ບາງຄົນກໍ່ບໍມັກກິ່ນຂອງມັນ ຫຼື ບໍ່ມັກກິນເລີຍ ມື້ນີ້ຂໍບອກເລີຍວ່າຕ້ອງຫາມາກິນດ່ວນ ເພາະຜົນການວິໄຈຂອງນັກວິທະຍາສາດ ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າແລ້ວບອກວ່າ: ໝາກກະຖິນ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ເຊັ່ນ: 1 ມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍ 2 ຊ່ວຍໃນການຈະເລີນອາຫານ 3 ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫຼອດເລືອດອຸດຕັນ 4 ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ 5 ຊ່ວຍໃຫ້ເມັດເລືອດແດງເກາະກຸ່ມກັນໄດ້ດີ 6 ມີຜົນຕໍ່ການແບ່ງໂຕຂອງເຊວ 7 ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ...

ເຫື່ອບົ່ງບອກອາການຂອງໂຣກໄດ້ ຫາກເຮົາຮູ້ຈັກສັງເກດຕົນເອງ ກໍ່ຈະຮູ້ວ່າມີອາການຜິດປົກກະຕິຫຍັງແດ່ເກີດຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຂອງເຮົາ. ການທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍ ຫຼື ອອກຫຼາຍຈົນຜິດປົກກະຕິ ກໍ່ເປັນອາການທີ່ບົ່ງບອກໂຣກໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເຫື່ອທີ່ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍເຮົານັ້ນ ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ສຳຜັດສິ່ງກະຕຸ້ນ 2 ຢ່າງຄື: ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ອາລົມ. ສະນັ້ນໂຣກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກຫຼາຍທີ່່ສຸດໄດ້ແກ່: ໂຣກຄຽດ: ລັກສະນະຂອງເຫື່ອທີ່ອອກມາຈາກບໍລິເວນຝ່າມື, ຝາຕີນ ແລະ ໜ້າຜາກ ອາດຈະມີອາການອື່ນໆຮ່ວມມານຳເຊັ່ນ: ໃຈສັ່ນ, ຊີບພະຈອນເຕັ້ນໄວ ແລະ ມືສັ່ນ. ...

ຖ້າເວົ້າເຖິງໝາກມີ້ແລ້ວ ຖືເປັນໝາກໄມ້ທີ່ກິນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໃບອ່ອນ ໝາກອ່ອນ ຫຼື ພາສາພື້ນບ້ານວ່າ ໝາກຫໍາມີ້ ຈໍ້າແຈ່ວເຂົ້າຂົ້ວກໍແຊບດີ ພໍໃຫຍ່ຊໍ່າໜຶ່ງກໍນໍາມາເຮັດແກງ ເຮັດຊຸບກິນເປັນອາຫານໄດ້ ແລະ ພໍມັນສຸກມາກໍກິນນວນອັນແຊບໆອີກ (ໝາກມີ້ມີ 2 ພັນຄື ໝາກມີ້ໜັງ ແລະ ໝາກມີ້ຝ້າຍ). ນອກນັ້ນແກ່ນຂອງໝາກມີ້ກໍຍັງນໍາມາໜຶ້ງ ຫຼື ຕົ້ມກິນຫຼິ້ນໆກໍໄດ້ ແຊບມັນໄປອີກແບບ ແຖມແກ່ນຂອງໝາກມີ້ນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ອຸດົມໄປດ້ວຍປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຊ່ວຍບໍາລຸງນໍ້ານົມຂອງແມ່ລູກອ່ອນໃຫ້ມາດີ ເພີ່ມນໍ້ານົມໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ...

ໃນ 5 ປີຜ່ານມາໄດ້ມີນັກທ່ອງທ່ຽວສາກົນເຂົ້າມາ ສປປ ລາວ 21.769.811 ເທື່ອຄົນ, ສະເລ່ຍ (2015-2019) ເພີ່ມຂຶ້ນ 0,56%, ການພັກເຊົາສະເລ່ຍ 8 ວັນຕໍ່ຄົນ ແລະ 7,5% ສໍາລັບລາຍຮັບ ແຕ່ຍັງຫລຸດຄາດໝາຍ, ທຽບໃສ່ 5 ປີກ່ອນ ຍັງເຫັນວ່າ ນັກທ່ອງທ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນ 17,7%, ລາຍຮັບເພີ່ມຂຶ້ນ ...

ຖ້ຳຈອມອອງ ຕັ້ງຢູ່ບ້ານຈອມອອງ ຫ່າງຈາກເທດສະ ບານເມືອງໄຊ ປະມານ 43 ກິໂລແມັດ, ເປັນຖໍ້າຫີນປູນໃຫຍ່, ຍາວ ແລະ ສວຍງາມອີກແຫ່ງຫນຶ່ງຂອງແຂວງອຸດົມໄຊ ແລະ ເປັນອີກຖໍ້າທີ່ມີຄວາມຍາວໃນອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້ ເຊິ່ງມີຄວາມຍາວທັງຫມົດ 16 ກວ່າກິໂລແມັດ, ປະກອບດ້ວຍສີສັນຕ່າງໆ ແບບທຳມະຊາດທີ່ອັດສະຈັນ, ມີຫຼາຍຮູ ເຂົ້າ-ອອກ, ຄວາມກວ້າງຂອງຖ້ຳ ປະມານ 15-50 ແມັດ ແລະ ...

ການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ຕາດກວາງຊີ ເລີ່ມກັບມາຄຶກຄື້ນດ້ວຍນັກທ່ອງທ່ຽວອີກຄັ້ງ ຫລັງຈາກລັດຖະບານໄດ້ມີມາດຕະການຜ່ອນຜັນໃນການປ້ອງກັນ, ຄວບຄຸມ ແລະ ແກ້ໄຂການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ແຕ່ເກືອບຮ້ອຍສ່ວນ ຮ້ອຍແມ່ນນັກທ່ອງທ່ຽວພາຍໃນປະເທດ. ຂະນະທີ່ຜູ້ຮັບຜິດຊອບສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວແຫ່ງນີ້ ໄດ້ເຊີນຊວນໃຫ້ຄົນລາວຫັນມາທ່ອງທ່ຽວລາວໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນກ່ວາເກົ່າ. ທ່ານ ບຸນມີ ອຸ່ນນາທີ, ພະນັກງານຮັບຜິດຊອບຕາດກວາງຊີ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ກ່ອນໜ້າເກີດການລະບາດຂອງພະຍາດ ໂຄວິດ-19 ຕາດກວາງຊີ ສາມາດສ້າງລາຍຮັບຈາກການບໍລິການຕ່າງຯ ໄດ້ບໍ່ຫລຸດ 10 ລ້ານກີບຕໍ່ວັນ, ໃນນີ້ ຖ້າແມ່ນວັນ ຫລື ...

ເມື່ອເວົ້າເຖິງບ້ານຈ່ານເຫນືອ ເມືອງຈອມເພັດ ແຂວງຫລວງພະບາງ ຫລາຍຄົນຕ້ອງຄິດເຖິງຜະລິດຕະພັນຈາກເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ ເນື່ອງຈາກເປັນບ້ານທີ່ມີຊື່ສຽງທາງດ້ານການຜະລິດເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາແບບບູຮານ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ ຈັກຂອງຊາວຫຼວງພະບາງ ລວມໄປເຖິງນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງປະເທດທີ່ເຂົ້າໄປທ່ຽວຊົມແຂວງຫຼວງພະບາງ. ບ້ານຈ່ານເໜືອ ເປັນບ້ານທີ່ປະຊາຊົນຖືເອົາອາຊີບຫັດ ຖະກຳເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາເປັນສ່ວນໃຫຍ່ ແລະ ມີຊື່ສຽງທີ່ ສຸດໃນຫຼວງພະບາງ ແລະ ພາກເໜືອຂອງລາວ ນັກທ່ອງ ທ່ຽວສາມາດຊົມຂັ້ນຕອນວິທີການຜະລິດເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາແບບບູຮານ. ຜະລິດຕະພັນຈາກເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ ສາມາດສ້າງສັນອອກມາເປັນຜົນງານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍປະ ໂຫຍດໃນການໃຊ້ສອຍ ແລະ ເຄື່ອງຕົບແຕ່ງທີ່ສວຍງາມ, ໂຄມໄຟດິນເຜົາປະດັບຖະໜົນຫົນທາງໃນເມືອງຫຼວງພະບາງທັງໝົດລ້ວນແລ້ວແຕ່ແມ່ນຜະລິດມາຈາກບ້ານຈານເໜືອແຫ່ງນີ້. ...

ຕາດຮ້ອຍຄົວ ເຊີ່ງເປັນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທາງທໍາ ມະຊາດ ຫລຸດຄ່າບໍລິການບັນດາກິດຈະກໍາທີ່ມີລົງ 50% ຈາກລາຄາປົກກະຕິ ເພື່ອສົ່ງເສີມລາວທ່ຽວລາວ ກໍຄື ເຮັດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວພາຍໃນປະເທດເຂົ້າໄປທ່ຽວຊົມຕາດແຫ່ງນີ້ນັບມື້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຂະນະທີ່ຜູ້ບໍລິຫານສະຖານທີ່ທ່ອງ ທ່ຽວດັ່ງກ່າວ ມີແຜນຈະພັດທະນາອີກຫລາຍກິດຈະກໍາໃຫ້ສໍາເລັດພາຍໃນປີ 2021. ທ່ານ ອາຄົມ ພົມມະຫານ, ປະທານບໍລິສັດທ່ອງທ່ຽວ ລາວກຣີນ, ຜູ້ສໍາປະທານຕາດຮ້ອຍຄົວ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ບໍລິສັດ ທ່ອງທ່ຽວ ລາວກຣີນ ໄດ້ເຂົ້າມາພັດທະນາຕາດຮ້ອຍຄົວເລີ່ມແຕ່ປີ 2015 ...

ພະທາດໄຊມຸງຄຸນ ຣັດຕະນະມິ່ງເມືອງ ຕັ້ງຢູ່ບ້ານນາຫວານນ້ອຍ ໃຈກາງເທດສະບານເມືອງໄຊ ກໍຄືເທດສະ ບານແຂວງອຸດົມໄຊ ເປັນພະທາດທີ່ສວຍງາມ ແລະ ເປັນທີ່ສັກກະລະບູຊາຂອງຊາວພຸດ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊາວແຂວງອຸດົມໄຊ ແລະ ສາສະນິກະຊົນທົ່ວໄປ ກໍຄື ນັກທ່ອງ ທ່ຽວທັງພາຍໃນ ແລະຕ່າງປະເທດທີ່ເຂົ້າໄປທ່ອງທ່ຽວແຂວງອຸດົມໄຊ. ພະທາດດັ່ງກ່າວ ຖືເປັນສູນກາງ ທາງດ້ານວັດທະນະ ທຳ, ເປັນທີ່ເພິ່ງທາງຈິດໃຈ, ສະຖານທີ່ສັກກາລະບູຊາກາບໄຫວ້, ເປັນສະຖານພັກຜ່ອນຍາມແລງ ແລະ ເປັນຂວັນບ້ານມິ່ງເມືອງຂອງແຂວງອຸດົມໄຊ. ...

ໃນໄລຍະປາຍຝົນ🌧 ຕົ້ນໝາວ❄️ ເປັນອີກລະດູການທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດຂອງນໍ້າກັດຢໍລະປາ🌿 ຂະນະລາຄາທີ່ພັກ, ອາຫານ ແລະ ຄ່າບໍລິການກິດຈະກຳຕ່າງໆ ໃນໄລຍະນີ້ ຫລາຍກິດຈະກໍາຫລຸດລົງກ່ວາປົກກະຕິຫລາຍສົມຄວນ. ທ່ານ ສີຈັນ ເດືອນດວງດີ ຫົວຫນ້າພະແນກກິດຈະກຳນໍາທ່ຽວ ນໍ້າກັດຢໍລະປາ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ເພື່ອສົ່ງເສີມລາວທ່ຽວລາວໃຫ້ມີບັນບາດຟົດຟື້ນກ່ວາເກົ່າ ໃນໄລຍະປາຍຝົນຕົ້ນຫນາວນີ້ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວນໍ້າກັດຢໍລະປາ ມີສ່ວນຫລຸດຄ່າທີ່ພັກ 50% ນອກຈາກນີ້ ຄ່າບໍລິການກິດຈະກໍາຕ່າງໆ ມີຫລຸດລົງເຊັ່ນດຽວກັນ ໂດຍອີງຕາມຈຳນວນນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ໃຊ້ບໍລິການໃນແຕ່ລະກິດຈະກໍາ. ປັດຈຸບັນ ເນື່ອງຈາກສະພາບການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ເຮັດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວເຂົ້າໄປທ່ອງທ່ຽວນໍ້າກັດຢໍລະປາຫລຸດລົງຫລາຍ ແລະ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນັກທ່ອງທ່ຽວພາຍໃນປະເທດ. ...