ສະຫງວນລິຂະສິດ © ສະຖານີ ວິທະຍຸກະຈາຍສຽງແຫ່ງຊາດລາວ

ວິທະຍຸກະຈາຍສຽງແຫ່ງຊາດລາວ

Lao National Radio

   ຕັ້ງໜ້າຜັນຂະຫຍາຍມະຕິກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຄັ້ງທີ XI ຂອງພັກ ເຂົ້າສູ່ຊີວິດຕົວຈິງ

ສາລະນາຮູ້

ດອກອັນຊັນ ບໍາລຸງຮ່າງກາຍ

ດອກອັນຊັນ ບໍາລຸງຮ່າງກາຍ

ຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກໜັກ ອາດບໍ່ມີເວລາໄດ້ເບິ່ງແຍງຮັກສາສຸຂະພາບຕົນເອງ ສໍາລັບທ່ານທີ່ເປັນພະນັກງານຫ້ອງການແລ້ວ ແຕ່ລະມື້ຕ້ອງນັ່ງເຮັດວຽກໜ້າຄອມພິວເຕີ້ດົນໆ ມັນກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະບົບສາຍຕາ, ຄວາມຄຽດ, ເຈັບຫົວ ການຈື່ຈໍາ ບາງຄົນອາດໃຊ້ຢາວິຕາມິນ…

ໝາກກະຖິນ ກິ່ນແຮງແຕ່ມີປະໂຫຍດທາງຢາ

ໝາກກະຖິນ ກິ່ນແຮງແຕ່ມີປະໂຫຍດທາງຢາ

ໝາກກະຖິນ ຫຼາຍຄົນຄືຈະຮູ້ດີ, ບາງຄົນກໍ່ບໍມັກກິ່ນຂອງມັນ ຫຼື ບໍ່ມັກກິນເລີຍ ມື້ນີ້ຂໍບອກເລີຍວ່າຕ້ອງຫາມາກິນດ່ວນ ເພາະຜົນການວິໄຈຂອງນັກວິທະຍາສາດ ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າແລ້ວບອກວ່າ: ໝາກກະຖິນ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ…

ອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ຄິດ! ເຫື່ອອອກມືບົ່ງບອກໂຣກຮ້າຍ

ອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ຄິດ! ເຫື່ອອອກມືບົ່ງບອກໂຣກຮ້າຍ

ເຫື່ອບົ່ງບອກອາການຂອງໂຣກໄດ້ ຫາກເຮົາຮູ້ຈັກສັງເກດຕົນເອງ ກໍ່ຈະຮູ້ວ່າມີອາການຜິດປົກກະຕິຫຍັງແດ່ເກີດຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຂອງເຮົາ. ການທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍ ຫຼື ອອກຫຼາຍຈົນຜິດປົກກະຕິ ກໍ່ເປັນອາການທີ່ບົ່ງບອກໂຣກໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເຫື່ອທີ່ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍເຮົານັ້ນ ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ສຳຜັດສິ່ງກະຕຸ້ນ 2…

ແກ່ນໝາກມີ້ຊ່ວຍແມ່ມີນ້ຳນົມ

ແກ່ນໝາກມີ້ຊ່ວຍແມ່ມີນ້ຳນົມ

ຖ້າເວົ້າເຖິງໝາກມີ້ແລ້ວ ຖືເປັນໝາກໄມ້ທີ່ກິນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໃບອ່ອນ ໝາກອ່ອນ ຫຼື ພາສາພື້ນບ້ານວ່າ ໝາກຫໍາມີ້ ຈໍ້າແຈ່ວເຂົ້າຂົ້ວກໍແຊບດີ ພໍໃຫຍ່ຊໍ່າໜຶ່ງກໍນໍາມາເຮັດແກງ ເຮັດຊຸບກິນເປັນອາຫານໄດ້ ແລະ…

ໝາກອະໂວກາໂດບໍາລຸງສຸຂະພາບ

ໝາກອະໂວກາໂດບໍາລຸງສຸຂະພາບ

ໝາກອະໂວກາໂດແມ່ນມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານສູງ ແລະ ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາສາລະພັດ ເຊິ່ງກິນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດຍິ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ຢ່າງໜ້ອຍອາທິດໜຶ່ງຕ້ອງໄດ້ກິນ 1 ໜ່ວຍເພາະວ່າ: ໝາກອະໂວກາໂດ ມີສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊລຕ່າງໆພາຍໃນຮ່າງກາຍບໍ່ໃຫ້ຖືກທໍາລາຍ,…

ມະນຸດຫ້ອງແອຕ້ອງຮູ້ ການຖະໜອມສາຍຕາໂຕເອງກ່ອນສວາຍເກີນແກ້

ມະນຸດຫ້ອງແອຕ້ອງຮູ້ ການຖະໜອມສາຍຕາໂຕເອງກ່ອນສວາຍເກີນແກ້

ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ອອກມາເຕືອນກຸ່ມຄົນໄວເຮັດວຽກ ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະນັກງານປະຈຳຫ້ອງ ການທີ່ຕ້ອງນັ່ງຈຶ້ງຢູ່ກັບໂຕະເອກະສານ ຫຼື ໜ້າຈໍຄອມພີວເຕີເປັນເວລາດົນນານຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ຊຶ່ງຈະສົ່ງຜົນດ້ານລົບຕໍ່ສຸຂະພາບເປັນຕົ້ນແມ່ນດວງຕາ ແລະກ້າມຊີ້ນ. ບັນຫາທຳອິດທີ່ຕິດພັນການນັ່ງເຮັດວຽກດົນກໍຄື ອາການຕາແຫ້ງ ປວດຕາ…

ຮາກຜັກຕໍານິນ ບໍາລຸງສາຍຕາ

ຮາກຜັກຕໍານິນ ບໍາລຸງສາຍຕາ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າພືດຜັກທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານມີສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຄາດບໍ່ເຖິງ ດັ່ງຜັກຕໍານິນທີ່ບອກເລີຍວ່າປູກງ່າຍ ແລະ ເກີດງ່າຍ ຫຼາຍໆຄົວເຮືອນຄົງມີໄວ້ຢູ່ຕາມຮົ້ວເຮືອນຢ່າງແນ່ນອນ. ຜັກຕໍານິນເປັນສະໝຸນໄພ, ຜັກທໍາມະຊາດ ທີ່ມີສັບພະຄຸນຫຼາກຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ໃນການແກ້ທ້ອງອືດ, ຂັບລົມ…

ໝາກໄມ້ແກ້ເຈັບຄໍໃນສະພາບອາກາດເຢັນ

ໝາກໄມ້ແກ້ເຈັບຄໍໃນສະພາບອາກາດເຢັນ

ຖ້າມີອາການເຈັບຄໍແຕ່ບໍ່ຢາກກິນຢາ ລອງກິນໝາກໄມ້ແກ້ເຈັບຄໍບັນເທົາອາການ ເພາະໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ມີສັບພະຄຸນແກ້ໄອ, ແກ້ເຈັບຄໍ ແລະ ຊ່ວຍຂັບຂີ້ກະເທີ່ອີກດ້ວຍ. ໝາກນາວ: ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວເປັນສູດແກ້ເຈັບຄໍມາດົນນານ ເພາະໝາກນາວມີວິຕາມິນຊີສູງ ແລະ…

ຈຳພວກຫຍ້າຕ່າງໆທີ່ເປັນຢາ👇

ຈຳພວກຫຍ້າຕ່າງໆທີ່ເປັນຢາ👇

✅ຫຍ້າຂັດມອນ: ຂັບພິດຮ້ອນ ຖອນພິດໄຂ້ ແກ້ນ້ຳບີພິການ ບຳລຸງປອດ ແກ້ເຫຍື້ອສມອງອັກເສບ. ປະສົມຢາອື່ນປົວກະເພາະ. ✅ຫຍ້າຄາ: ຮາກມັນແກ້ເບົາແດງ ແກ້ໜິ້ວ…

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງດອກດາວເຮືອງ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງດອກດາວເຮືອງ

ຫຼາຍໆທ່ານອາດຈະຄິດວ່າດອກດາວເຮືອງເປັນພຽງ ດອກໄມ້ທີ່ໃຫ້ຄວາມສວຍງາມ, ເອົາໄວ້ສຳລັບບູຊາ  ແລະປະດັບເອ້ຕ່າງໆແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຄຸນປະໂຫຍດ ຂອງດອກດາວເຮືອງຍັງສາມາດນຳມາເຮັດເປັນ ຊາດື່ມ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ເປັນຢາຮັກສາພະຍາດ ບາງຊະນິດໄດ້ອີກດ້ວຍຂັ້ນຕອນໃນການນຳດອກ…